Efek antioksidan serta kemampuan menurunkan LDL, meningkatkan HDL, dan menurunkan tekanan darah membantu menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.
BACA JUGA:Amalan Doa Malam 1 Suro 2025 Ubah Energi Negatif Jadi Positif Rejeki Melimpah dan Membawa Berkah
7. Menurunkan Gula Darah
Daun jambu berpotensi menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin berkat polifenol dan flavonoid dan mendukung manajemen diabetes tipe 2.
8. Menyembuhkan Luka dan Menyehatkan Kulit
Sifat antiseptik, kolagen alami, dan kemampuan meningkatkan sirkulasi darah mempercepat penyembuhan luka serta bermanfaat untuk jerawat, eksim, dan infeksi kulit.
9. Membantu Penurunan Berat Badan
Ekstrak daun jambu dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan lemak, serta mendukung manajemen berat badan, terutama jika dikonsumsi dalam teh bersama pola hidup sehat.
10. Menstimulasi Tidur dan Meredakan Stres
Beberapa ramuan tradisional menggunakan rebusan daun jambu sebagai penenang, membantu tidur nyenyak dan menurunkan stres .
BACA JUGA: Ketua TP-PKK Lahat Pelatihan Deep Learning, Tekankan Pembelajaran, Berkarakter dan Berbudaya Lokal
Berokut ini cara mengkonsumsi yang Umum :
A. Teh daun jambu
Rebus 5 - 10 lembar daun kering dengan 2–3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Saring dan minum 1–2 kali sehari.
B. Kompres/lulur
Untuk perawatan kulit atau luka, rebusan daun bisa digunakan untuk kompres, atau daun yang dihaluskan dioleskan langsung pada area yang bermasalah.