4. Kunyit
Kunyit memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat kunyit adalah meredakan gejala vertigo, seperti kepala pusing.
Bahan alami ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang berperan penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Kunyit juga digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya, seperti perut kembung dan mual.
5. Daun Sirsak
Tidak hanya daging buahnya saja, daun sirsak memiliki berbagai nutrisi penting yang baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya bermanfaat untuk obat vertigo. Bahan alami ini memiliki kandungan, seperti anonaina dan asimilobina.
Kandungan pada daun sirsak memiliki efek menenangkan yang bekerja pada sistem saraf pusat. Kandungan ini mampu mendukung hormon serotonin untuk meningkatkan suasana hati, mencegah stres, dan kecemasan.
Bahkan, daun sirsak mampu meningkatkan aliran darah sehingga tubuh bisa terhindar dari gangguan vertigo. Cobalah untuk mengonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin agar memperoleh manfaat secara optimal.
6. Jambu Biji
Salah satu buah untuk vertigo adalah jambu biji. Buah ini sering kali di temukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Jambu biji kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan aliran darah.
Berkat kandungannya, buah ini cocok dikonsumsi sehari-hari oleh penderita vertigo. Anda bisa mengonsumsi buah ini secara langsung atau diolah menjadi minuman sehat seperti jus. (*)