Tak hanya itu, semangka juga merupakan sumber likopen, yaitu senyawa antioksidan yang berperan, dalam mencegah kerusakan sel tubuh.
5. Alpukat.Penderita GERD yang menyukai jus alpukat, mungkin bisa bernapas lega, karena buah bertekstur halus, dan lembut ini tergolong rendah asam.
Manfaat alpukat untuk asam lambung juga diketahui, karena kandungan seratnya.
Selain diolah menjadi jus, juga dapat menikmati alpukat, sebagai isian roti lapis.
Masih banyak buah yang aman, untuk asam lambung, yang bisa di nikmati setiap hari, seperti buah kurma, tim, arah, buah menteng, dan pepaya.
Buah-buahan tersebut, termasuk ke dalam buah yang memiliki peh tinggi, dan dapat ditoleransi dengan baik oleh lambung.
6. Kelapa.
Kelapa bisa dikatakan sebagai buah, yang paling tidak asam. Hal ini menjadikannya sebagai salah satu buah, yang aman untuk asam lambung.
Selain baik untuk kesehatan lambung, buah berdaging lembut ini, juga dapat meningkatkan fungsi otak, serta menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan struk. (*)