Lahat Pos - Pare, yang dikenal juga dengan nama "kecipir" atau "bitter melon," merupakan jenis sayuran buah yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Ingin tahun beberapa manfaat utama pada pare ikuti ulasannya berikut ini :
BACA JUGA:PLN UP3 Lahat Kembali Gelar Aksi Peduli Stunting, Tebar Senyum Sehat Anak Indonesia
1.Menurunkan Gula Darah
Pare mengandung senyawa yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
2. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Pare kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Menyehatkan Hati
Pare dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan cara mendetoksifikasi racun dalam tubuh dan meningkatkan produksi empedu.
BACA JUGA:Tetap Keren Di Tahun 2025, Deretan HP Xiaomi Dengan Layar Super Besar
4. Anti-Inflamasi
Pare memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat untuk kondisi seperti arthritis.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam pare berfungsi sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
6. Menurunkan Kolesterol