Wow Ternyata Sayur Rebong Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan
Sayur Rebung yang kaya akan manfaat, sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Sayur rebong, atau dikenal juga dengan nama rebung, merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Rebung merupakan tunas dari bambu yang masih muda dan dapat dimanfaatkan sebagai bahan utama dalam berbagai hidangan, terutama dalam masakan tradisional Asia Tenggara.
BACA JUGA:Gaharu : Jadwal Rakerda Gerindra di Palembang Sementara Diundur
Berikut ini Manfaat Kesehatan Rebung bagi tubuh kita :
1. Kaya akan Nutrisi
Sayur rebong mengandung serat, vitamin, dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan fosfor.
2. Menyokong Kesehatan Pencernaan
Kandungan seratnya yang ada didalam rebung, dapat membantu dalam pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.
BACA JUGA:Tak Terima Ditilang Malah Unggah Video Nada Ancaman ke Warga
3. Sumber Antioksidan
Mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Berikut ini Cara Memasak Sayur Rebong
A. Persiapan
Terlebih dahulu bersihkan rebung dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan potong-potong sesuai selera.
- Tag
- Share
-
-
