Selain Untuk Bahan Makanan, Ternyata Daun Seledri Baik Untuk Kesehatan, Ini Dia 9 Manfaat Daun Seldri

Reporter: smt |

Editor: smt |

Jumat , 06 Sep 2024 - 09:38

Manfaat Daun Seledri, bagi tubuh, Sumber Instagram.--

selain untuk bahan makanan, ternyata daun seledri baik untuk kesehatan, ini dia 9 manfaat daun seldri                            lahat pos - siapa bilang daun selerdi atau yang lebih dikenal dengan daun sop, hanya untuk menyedapkan rasa makanan.
zaman ini daun selerdi justru jadi sumber nutrisi penting bagi kesehatan yang sangat mujarab hasiatnya. 
baca juga:bagi pelamar cpns simak berita berikut ini
selerdi merupakan salah satu bahan makanan yang biasanya digunakan sebagai campuran dalam sayur sop atau diola sebagai jus.
sayangnya banyak orang yang belum mengetahui beragam manfaat daun selerdi yang baik untuk kesehatan tubuh. 
padahal sebagian masyarakat yang telah beranjak menuju gaya hidup sehat telah memulai menyadari besarnya hasiat dan manfaat daun selerdi. 
salah satunya yaitu karena tanaman ini ternyata memiliki kadar enzim dan antioxidan yang besar di seluruh bagian sayurnya.
hampir seluruh bagian dari selerdi dari mulai biji, batang hingga daun seledri memiliki manfaat bagi kesehatan. 
baca juga:ini dia, kampus terbaik dunia versi qs word university ranking 2025, salah satunya ada indonesia! 
anda bisa memakan selerdi sebagai kudapan, mencampurnya sebagai sop, atau membuat jus selerdi. 
berikut ini adalah manfaat daun selerdi untuk kesehatan, yang wajib anda ketahui : 
1. sebagai anti-implamasi
tanaman selerdi mengandung zat polysaccharides dan antioxidan. kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk anti-implamasi yang disebabkan oleh kerusakan elemen tubuh. 
implamasi sangat merosak bagi tubuh karena dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis.
2. menurunkan kadar kolesterol 
anda ingin menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. konsumsilah selerdi secara rutin setiap hari. 
baca juga:berasal dari asia tenggara, ini dia manfaat buah manggis yang harus di ketahui
selerdi mengandung sebuah elemen unik yang nampak berguna sebagai penurun kadar lemak dan pengontrol kesehatan jantung. 
mengonsumsi suplement dari bahan selerdi dapat menurunkan kolesterol lipoprotein, jumlah kolesterol dengan konsentrat triglyceri dalam tubuh.
3. mencegah hipertensi 
tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab penyantung koroner. bagi anda yang ingin mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi, konsumsilah selerdi secara rutin. 
ekstrak biji selerdi terbukti memiliki manfaat anti-hipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
selain dapat menurunkan tekanan darah, selerdi juga mampu mengontrol tekanan darah anda. 
baca juga:kamu wajib tahu, ini dia 5 manfaat kesehatan sering mengkonsumsi pisang
4. menyehatkan ginjal 
selerdi adalah tanaman yang mampu membersihkan liver secara alami. 
gandungan vitamin c, b, a, dan z bersih dari selerdi sangat tinggi sehingga cocok untuk pelindungan organ ginjal dan liver.
konsumsi selerdi secara rutin juga terbukti dapat membantu melindungi ginjal, mencegah penyakit liver, dan membersihkan racun di tubuh. 
5. membantu menurunkan berat badan 
kandungan kalori dalam selerdi sangat rendah, itulah kenapa selerdi cocok dikonsumsi sebagai sumber makanan penurun berat badan. 
selerdi juga punya kemampuan untuk mencegah cadangan nutrisi bagi tubuh dan mengelola metabolismo lemak tubuh.
baca juga:ini 12 manfaat daun bawang, nomor 7 untuk mengurangi resiko kanker
menariknya, selerdi dikenal padat nutrisi dan mengandung beragam nutrisi bermanfaat seperti antioksidan, elektrolit, vitamin, dan mineral. 
6. mencegah infeksi 
menurut sebuah penelitian, bagian biji dari tanaman selerdi diketahui memiliki antimikroba khusus yang juga beropat bagi tubuh. 
bahkan biji tanaman selerdi telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herba dengan kandungan antibakteri.
7. mencegah penyakit kanker
daun selerdi adalah salah satu jenis sayuran yang mampu memproteksi tubuh dari penyakit kanker. 
baca juga:trilomba tingkat penggalang dan penegak smp sma santo yosef jadi tuan rumah
beberapa sayuran lain yang juga mampu memproteksi kandungan kanker yaitu adas, parsnip, dan paterseli. 
kandungan dalam selerdi bisa digunakan sebagai campuran obat pencegahan penyamping kemoterapi.
kandungan tersebut juga ketahui dapat membantu membasmi racun dan mencegah pembentukan salah kanker terutama kanker usus, kanker payudara, dan leukemia. 
8. obat herbal antibakteri 
selerdi telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal yang memiliki efek antibakteri. 
berdasarkan hasil penelitian, menunjukkan ekstrak daun selerdi yang dicampurkan dengan sejumlah bakteri mampu menetralisir bakteri-bakteri tersebut. 
hal ini menandakan bahwa selerdi bisa digunakan untuk menjaga imunitas tubuh secara alami. 
9. antiimplamasi 
daun selerdi mengandung unsur antioksidan seperti kleponoid dan polifenol antioksidan yang dapat berperan sebagai antiimplamasi.
baca juga:inilah target bz - win jika berhasil pimpin lahat
unsur-unsur tersebut mendukung kesehatan tubuh, terhusus untuk orang dewasa, dengan cara memberantas relika bebas yang berbahaya. 
banyak penelitian yang telah mengungkapkan bahwa selerdi mengandung banyak jenis antioksidan yang semuanya berampat bagai kesehatan. 
nah itulah tadi beberapa manfaat pada daun selerdi untuk kesehatan. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jumat 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan