Ini 12 Manfaat Daun Bawang, Nomor 7 Untuk Mengurangi Resiko Kanker

Reporter: smt |

Editor: smt |

Kamis , 05 Sep 2024 - 19:49

Daun Bawang yang kaya akan manfaat kesehatan, Sumber Instagram.--

ini 12 manfaat daun bawang, nomor 7 untuk mengurangi resiko kanker                            lahat pos - daun bawang, merupakan tanaman yang populer bagi masyarakat indonesia, tanaman ini sering digunakan sebagai bumbu dapur dan pelengkap makanan. 
daun bawang biasanya diiris kecil-kecil dan dicampurkan ke dalam makanan seperti soto, martabak telur, bakso, sop daging, hingga gorengan. 
baca juga:lima rekomendasi blender kualitas terbaik tahun 2024, cek harganya disini
namun, tidak hanya menambah kenikmatan, daun bawang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.
daun bawang mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, vitamin a, vitamin b1 dan vitamin c yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
1. membantu menurunkan kadar kolesterol.
kandungan serat yang ada di dalam daun bawang ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau ldl dalam darah. 
sebuah studi pada 2019 menemukan bahwa mengonsumsi makanan berserat seperti daun bawang secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol ldl. 
baca juga:smp 2 lahat gelar simulasi asesmen nasional berbasis komputer
2. membantu menjaga kesehatan jantung.
salah satu kandungan yang ada di dalam daun bawang adalah mineral, yang dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan jantung. 
selain itu, kandungan kalium, magnesium, dan kalsium pada daun bawang juga mampu menjaga tekanan darah yang bisa mempengaruhi kesehatan jantung. 
3. mencegah terjadinya peradangan.
daun bawang mengandung kuercetin. berdasarkan studi pada 2020 menjelaskan jika kandungan kuercetin bisa memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh secara menyeluruh.
baca juga:jumlah pelamar casn di lahat tembus 11.583 orang
4. membantu meningkatkan kepadatan tulang.
kandungan favonoid pada daun bawang juga bisa membantu menjaga kesehatan tulang secara menyeluruh. 
5. membantu menjaga fungsi otak. sebuah studi menjelaskan jika belerang yang ada di dalam daun bawang bisa membantu melindungi otak serta mencegah terjadinya penurunan fungsi otak.
namun, studi akan manfaat daun bawang tersebut juga masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut. 
6. membantu menjaga kesehatan kulit. 
adanya kandungan alicin pada daun bawang juga dipercaya bisa membantu peningkatan kesehatan kulit manusia.
selain itu, senyawa tersebut juga mampu mencegah terjadinya kerutan serta tanda penuaan bini. 
baca juga:luar biasa ! sukses penanggulangan stunting, empat lawang terima dana insentif fiskal senilai rp 5,7 miliar
7. mengurangi resiko kanker
daun bawang merupakan sumber sulfur dan flavonoid yang mencegah kanker dan melawan enzim yang menghasilkan sel kanker.
8. menurunkan kadar gula darah. 
manfaat daun bawang juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah lantaran kandungan sulfurnya. 
9. melancarkan sistem pencernaan.
hal ini dikarenakan daun bawang mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan serta mencegah sembelit. 
10. meningkatkan kesehatan mata. 
daun bawang memiliki karotenoid yang membantu menjaga penglihatan tetap sehat dan utuh.
baca juga:lahan exs pt lip lagan jaya terbakar
selain itu, daun bawang juga kaya akan vitamin a yang dapat mencegah hilangnya penglihatan serta gangguan mata lainnya. 
11. mencegah pilek dan flu. 
daun bawang juga mengandung sifat antibakteri dan antivirus yang bermanfaat untuk mencegah pilet dan flu.
selain itu, senyawa dalam daun bawang tersebut juga membantu dalam mengurangi kelebihan lendir dan melawan dingin saat musim dingin yang bisa memicu flu. 
12. sumber antioksidan. 
adanya kandungan polifenol dan senyawa sulfur menjadikan daun bawang kaya akan antioksidan.
baca juga:terlaris di tiktok! inilah 5 skincare terbaik tahun 2024
antioksidan ini memiliki fungsi untuk melawan oksidasi yang bisa merusak sel dan menyebabkan penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung. 
jadi bagaimana.anda lebih semangat mengkonsumsi daun bawang. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jumat 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan