Selain Untuk Obat, Ternyata Madu Juga Dapat Menurunkan Berat Badan

Reporter: smt |

Editor: smt |

Rabu , 04 Sep 2024 - 12:38

Madu yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, Sumber Instagram.--

selain untuk obat, ternyata madu juga dapat menurunkan berat badan                            lahat pos - siapa yang tidak kenal dengan yang namanya madu, cairan kental yang memiliki rasa manis tersebut.
kita bisa menemukan madu di supermarket, apotik, dan pusat perbelanjaan lainnya. rasanya yang manis, membuat madu disukai oleh semua kalangan usia.
baca juga:dijamin ngakak! 6 film komedi thailand yang bikin ketawa terus
selain itu kita dapat mengonsumsi madu secara langsung, dicampur dengan air atau bahan makanan lainnya. tidak hanya memiliki rasa yang manis, madu juga kayak akan menfaat untuk kesehatan kita. 
ingin tahu informasi lebih jelasnya, yuk kita cari tahu berbagai manfaat yang dimiliki oleh madu.
1. menguatkan sistem imun tubuh. 
dengan mengonsumsi madu, kita memiliki sistem imun tubuh yang kuat. hal ini penting untuk menjaga kita terserang dari penyakit.
2. sumber energi tubuh.
kandungan fructosa dan glukosa yang terkandung dalam madu dapat memasuki aliran darah dan memberikan dorongan yang cepat untuk menambah energi kita. 
baca juga:dijamin ngakak! 6 film komedi thailand yang bikin ketawa terus
3. obat alami untuk meredakan flu dan batuk.
madu dapat dijadikan sebagai obat batuk alami. kita bisa mengonsumsinya secara langsung atau dicampur dengan air hangat. 
4. pengganti gula pasir.
karena rasanya yang manis, kita dapat menggunakan madu sebagai pengganti gula pasir. karena madu adalah jenis pemanis alami yang menyehatkan. jika dikonsumsi dengan porsi yang tepat, yaitu 2 sendok makan per hari. 
5. untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, minum air madu dapat menurunkan berat badan.
baca juga:waw! ini dia 7 pulau terbesar di dunia, tiga diantaranya ada di indonesia
6. menjaga kulit tampak lebih sehat. 
madu dapat membersihkan pori-pori, menghidrasi kulit, memudarkan bekas jerawat, dan mencerahkan wajah. 
madu sangat bagus untuk kulit, karena sebetulnya madu itu kan bisa memberikan kelembaban pada kulit, bisa mencerahkan kulit.
jadi biasanya, kalau kita ingin menggunakan untuk kulit, itu dipakai cukup 1 minggu 2 kali, tidak harus setiap hari. 
caranya bagaimana? pertama adalah madu kita campur dengan air hangat, tapi jangan terlalu enggar. 
baca juga:uptd kph kikim pasemah pantau 10 kecamatan rawan karhutla di lahat
kemudian kita oleskan pada wajah, kita diamkan selama 15 menit, bisa juga pada leher, tidak harus wajah, pada leher, mau tangan, tidak apa-apa. kemudian kita diamkan selama 15 menit, untuk dia diserap oleh kulit kita. 
setelah 15 menit, kita sudah siap untuk membantu wajah kita dan bagian-bagian yang kita oleskan madu tadi. pas bisa digunakan air hangat, tetapi air dingin pun tidak apa-apa, jadi tidak masalah. setelah bersih semuanya, kita bisa menggunakan sabun. 
7. membantu penyembuhan luka 
kandungan antibakteri, antioxidan, dan nilai ph yang dimiliki madu efektif untuk menghambat pertumbuhan bakteri. 
untuk merasakan manfaat dari madu, ada baiknya kita rutin mengonsumsinya. banyak yang meyakini bahwa waktu terbaik untuk mengonsumsi madu adalah di pagi hari saat kondisi perut masih kosong. 
baca juga:woww, ternyata kota palembang adalah kota tertua di indonesia
jadi, merupakan sumber energi yang sangat bagus untuk perususan kita. dikonsumsinya bisa setiap hari, bahkan disarankan kalau bisa setiap hari karena madu dapat dikonsumsi oleh jaga melayu,nsampai kepada orang tua. jadi, sangat aman dikonsumsi.
merupakan sumber energi, terutama bagi mereka yang beraktifitas tinggi, jadi madu itu sangat disarankan. sangat mudah langsung diserap oleh tubuh. dan tidak ada masalah, karena kita bisa mengonsumsinya setiap hari.
terbuktikan, madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. yuk, mulai sekarang kita rutin konsumsi madu untuk menjaga kesehatan. tapi ingat, tetap konsumsi dengan porsi yang tepat ya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jumat 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan