Ini Dia Manfaat Dari Daun Kemangi, Salah Satunya Menurunkan Kolestrol

Reporter: smt |

Editor: smt |

Senin , 02 Sep 2024 - 10:22

Daun kemangi yang bermanfaat bagi kesehatan, Sumber Instagram.--

ini dia manfaat dari daun kemangi, salah satunya menurunkan kolestrol                            lahat pos - anda pasti tidak asing lagi dengan daun kemangi, ternyata daun kemangi banyak sekali manfaatnya, terutama bagi kesehat.
daun kemangi adalah daun hijau kecil, yang biasanya digunakan sebagai bumbu dalam masakan, terutama di asia tenggara. 
baca juga:kriyanusa 2024 di jcc, ada mitra binaan pln dan umkm dari berbagai daerah
daun ini memiliki aroma yang khas dan rasa yang segar. sering digunakan dalam masakan thailand, indonesia, dan india, selain sebagai bumbu.
selain itu, daun kemangi juga dikenal karena memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti menyegarkan napas, menurunkan kolesterol, dan memiliki sifat anti-inflammasi. 
daun kemangi memiliki beberapa manfaat kesehatan di antaranya yaitu :
1. menyegarkan napas 
daun kemangi dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut. 
baca juga:jangan sampai tms! yuk simak tata cara pembelian dan pembubuhan e-materai yang benar
2. antioksidan 
daun kemangi, kaya akan antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
3. menurunkan kolesterol 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. 
4. anti-inflammasi 
daun kemangi memiliki sifat anti-inflammasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. 
5. menyokong pencernaan 
daun kemangi juga bisa mendukung kesehatan pencernaan, karena kandungan seratnya yang baik.
baca juga:inilah 5 rekomendasi blender kualitas terbaik tahun 2024, cek harganya disini
6. meningkatkan kesehatan jantung 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kemangi dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. 
7. menyokong fungsi otak 
beberapa studi menunjukkan bahwa daun kemangi bisa memiliki efek positif pada fungsi otak dan kognitif. 
8. mengandung zat anti-kanker 
beberapa penelitian awal menunjukkan potensi kemangi dalam melawan pertumbuhan sel kanker.
baca juga:ini dia anime dan film kartun yang menjadi tontonan favorit anak tahun 90-an
namun, perlu diingat bahwa manfaat ini bisa bervariasi tergantung pada individu dan jumlah konsumsi. 
dan yang terpenting, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gsi sebelum membuat perubahan besar dalam pola makan atau pengobatan anda. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 13 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan