Hati-hati! Kurangi Garam, Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Pertumbuhan tinggi badan perempuan dan laki-laki biasanya membutuhkan waktu 2-5 tahun sejak masa pubertas remaja dimulai.

Artinya tubuh masih bisa tumbuh dengan pesat dan mencapai batas maksimal selama sekitar 5 tahun pertumbuhan tinggi badan perempuan biasanya dimulai sejak 6-12 bulan sebelum menstruasi yaitu sekitar usia 11 tahun dan berhenti pada usia 15-16 tahun.

Sementara itu pertumbuhan tinggi badan laki-laki dimulai sekitar usia 13 tahun dan diperkirakan batas akhir pertumbuhannya adalah pada usia 17-18 tahun biasanya baik untuk perempuan ataupun laki-laki masih bisa bertambah tinggi badan di atas usia 20 tahun.

Dengan catatan selama lempeng epifisis atau tempat tumbuhnya tulang masih terbuka meskipun demikian pertambahan tinggi badan yang terjadi di usia tersebut tidak signifikan seperti saat masa pubertas.

Nah makanya bagi kamu yang ingin memiliki tinggi badan yang ideal, maka saat masa pubertas maksimalkan olahraga untuk menambah tinggi badan seperti basket, apapun renang, serta jangan lupa makan makanan yang bergizi. (*) 

 

Baca juga berita:

Hati-Hati! Cek 4 Hal Ini Sebelum Beli IPhone Second

 

Koranlapos.com - Popularitas iPhone masih luar biasa, termasuk versi bekasnya. Membeli iPhone bekas bisa menjadi pilihan yang cerdas bagi mereka yang ingin memiliki iPhone dengan harga yang lebih terjangkau.

Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat membeli iPhone bekas. Pasalnya karena sudah digunakan sebelumnya, tentu saja performa iPhone tidak akan semulus membeli baru.

Lantas, apa saja yang harus diperhatikan saat beli iPhone second :

1. Pastikan layarnya responsif ketika dipencet atau diusap.

2. Cek baterai health. (0:09) Lebih baik cari baterai health iPhone yang di atas 80 atau 90 persen.

3. Cek apakah iPhone sudah pernah kemasukan air atau tidak. Cara ceknya tinggal buka bagian SIM dan lihat bagian dalamnya. Warna LCI adalah putih atau perak. Tapi kalau sudah terkena air, LCI akan berubah warna menjadi merah.