Yuk Simak! Si Kuning Kunyit Yang Kaya Akan Khasiat

Ilustrasi manfaat kunyit. Sumber foto: Instagram-Yni/Lapos-

5 Alasan Wortel Aman dan Baik di Konsumsi Penderita Diabetes

 

Koraslapos.com - Wortel baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi sayur dan buah secara cukup. Hal tersebut penting untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. 

 

Berikut 5 alasan wortel baik dikonsumsi oleh penderita diabetes:

 

1. Karotenoid.

Beberapa penelitian menunjukkan karotenoid bisa melindungi terhadap retinopati diabetik yakarbitng merupakan penyakit yang menyebabkan hilangnya penglihatan dan merupakan komplikasi diabetes yang umum.

 

2. Karbohidrat.

Menghitung karbohidrat dan menjaganya dalam kisaran yang sehat bisa membantu seseorang mengatur kadar gula darah serta mencegah komplikasi diabetes.

 

3. Vitamin A.

Vitamin ini membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh seperti kekebalan yang dimediasi sel T yang bisa mempengaruhi timbulnya diabetes tipe 1.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan