Sayuran Ini Bisa Menjaga Kesehatan Jantung dan Kolesterol Loh, Yuk Simak

Ilustrasi sayur ini bisa mengatasi jantung. Sumber foto: instagram-Yni/Lapos-

Antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten dalam brokoli dapat melindungi sel-sel dalam arteri dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan peradangan dan penumpukan plak atherosklerosis.

 

4. Menurunkan tekanan darah.

Kandungan kalium dalam brokoli membantu mengatur tekanan darah yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

BACA JUGA:Keunggulan Pakai Ban Bridgestone, Simak Apa Aja Kelebihannya

5. Melawan peradangan Brokoli mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam arteri dan jantung. Demikianlah pembahasan mengenai manfaat brokoli.

Semoga informasi ini bermanfaat. (*)

 

Baca juga berita:

Waw! Tips Mengatasi Sesak Napas Menggunakan Jahe dan Cara Pengolahan

 

Koranlapos.com - Ada banyak manfaat jahe untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk meredakan gejala sesak napas, terutama yang disebabkan oleh asma.

 

Manfaat jahe sebagai obat sesak napas alami ini berkat kandungan senyawa gingerol dan sogaol yang dapat melegakan saluran pernapasan.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan