Yuk Kenali! Anak Tidak Bisa Tidur Malam, Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasi
Ilustrasi anak tidak bisa tidur malam. Sumber foto : instagram-Yni/Lapos-
Koranlapos.com - Ada tidak yang anaknya kalau tidur tapi tidurnya tidak nyaman, tidak nyenyak, miring kanan, miring kiri, melek, merem, bangun, tidur. Yakin pasti semua anak melakukan hal ini.
Bicara si kecil, Hal ini nih biasanya terjadi akibat si kecil kecapean karena aktivitas yang berat seharian. Misalnya habis nyemen gedung, habis angkat besi, habis lari-larian keliling lapangan dari pagi sampai malam. Intinya nih karena aktivitas seharian ini terlalu berlebih akhirnya sampai kebawah mimpi sampai malam.
BACA JUGA:Gunung Kaba Miliki Karateristik Yang Unik
Sampai tidak bisa tidur, tidur tidak pules, tidak nyenyak tidurnya. Sebaiknya 2 jam sebelum tidur si kecil amannya baiknya sudah tidak melakukan aktivitas berat. Tidak boleh lompat-lompat, tidak boleh lari-lari dan lainnya yang sering di lakukan oleh anak-anak.
Cukup lakukan aktivitasnya ringan saja misalkan nyanyi-nyanyian bareng, gambar bareng, dongeng bareng. Kalau 2 jam sebelumnya masih pecicilan, masih lompat-lompat, masih lari-larian, masih kelitik-kelitikan. Yakin si kecil tidurnya jadi tidak nyaman, dan tidak pules.
BACA JUGA:Waw! Daun Pepaya Bisa Mmbangu Mengontrol Gula Darah, Yuk Simak
Ayo, ada yang anaknya sering kayak gini kebangun tengah malam? (*)
Baca juga berita :
Waw! Daun Pepaya Bisa Mengontrol Gula Darah, Yuk Simak
Koranlapos.com - Pernah denger, kalau daun pepaya bisa membantu untuk mengontrol gula darah, sehingga membantu orang dengan diabetes gula darahnya lebih terkontrol.
- Tag
- Share
-
-
