Waw! 3 Tips Turunkan Kadar Gula Dalam Hitungan Menit

Reporter: Yni |

Editor: Yni |

Sabtu , 22 Jun 2024 - 14:51

Ilustrasi minum air putih turunkan kadar gula. Sumber foto : Instagram-Yni/Lapos-

Koranlapos.com - Gula darah yang tinggi dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan kamu. Peningkatan gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Terutama pada individu yang menderita penyakit gula.

Namun, ada tips yang bisa turunian kadra ga dalam hitungan menit aja lo, yuk simak :

1. Perbanyak minum air putih.

Ketika kamu banyak minum air, sebenarnya air itu akan melarutkan gula darah dalam tubuh kamu, sehingga pada akhirnya gula darah kamu akan turun.

2. Menggunakan otot.

Jadi otot itu sangat berperan seperti spons yang akan meresap kadar gula darah kamu. Jadi kamu mau menggunakan otot kamu bisa untuk berolah raga seperti naik turun tangga atau jalan selama 45 menit setiap harinya.

3. Mengurangi stres yang berlebihan.

Taukah kamu? Tubuh kita itu mengeluarkan hormon kortisol dan adrenalin. Saat kita stres gunanya apa? Hormon ini akan dilepaskan supaya tubuh kita dapat dan mampu atasi stres tersebut.

Nah, sebenarnya stres ini kurang baik juga bagi penderita gula tinggi. Oleh sebab itu, wajib bagi penderita gula tinggi untuk mengontrol dan menjaga agar tidak mudah stres dengan cara berdoa dan bersyukur, meditasi, dan lain sebagainya. (*)

waw! 3 tips turunkan kadar gula dalam hitungan menit                            koranlapos.com - gula darah yang tinggi dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan kamu. peningkatan gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi. terutama pada individu yang menderita penyakit gula. 
 
namun, ada tips yang bisa turunian kadra ga dalam hitungan menit aja lo, yuk simak :
 
1. perbanyak minum air putih.
ketika kamu banyak minum air, sebenarnya air itu akan melarutkan gula darah dalam tubuh kamu, sehingga pada akhirnya gula darah kamu akan turun.
baca juga:keindahan bukit sulap lubuklinggau yang menakjubkan
2. menggunakan otot.
jadi otot itu sangat berperan seperti spons yang akan meresap kadar gula darah kamu. jadi kamu mau menggunakan otot kamu bisa untuk berolah raga seperti naik turun tangga atau jalan selama 45 menit setiap harinya.
 
3. mengurangi stres yang berlebihan.
taukah kamu? tubuh kita itu mengeluarkan hormon kortisol dan adrenalin. saat kita stres gunanya apa? hormon ini akan dilepaskan supaya tubuh kita dapat dan mampu atasi stres tersebut.
baca juga:3 tanaman perawatannya cukup mudah, cocok untuk pemula
nah, sebenarnya stres ini kurang baik juga bagi penderita gula tinggi. oleh sebab itu, wajib bagi penderita gula tinggi untuk mengontrol dan menjaga agar tidak mudah stres dengan cara berdoa dan bersyukur, meditasi, dan lain sebagainya. (*) 
 
baca juga berita :
3 tanaman perawatannya cukup mudah, cocok untuk pemula.
 
koranlapos.com - tanaman hias memiliki banyak manfaat, tidak hanya menambah suasana ruangan. sebagai pemula, tahukah kamu tanaman hias yang mudah ditanam lo.
 
tentu saja, ada beberapa tanaman hias yang mudah ditanam. jika kamu baru pertama kali menanam tanaman atau kesulitan menjaga tanaman, berikut jenis tanaman serta cara perawatannya. 
 
yang pertama ada sansifera atau lidah mertua.
tanaman ini mudah dirawat dan tidak banyak membutuhkan air untuk bertahan hidup. keunikan dari tanaman ini adalah dapat dengan mudah beradaptasi dengan segala cuaca dan keadaan sekitarnya.
 
selanjutnya ada zamia dolar.
tanaman ini sangat dihargai karena tidak rewel dan umumnya mudah dirawat. kemampuan beradaptasi mereka memungkinkan mereka bertahan hidup di indoor ataupun outdoor.
 
terakhir ada draciana.
tanaman ini menoleransi berbagai kondisi, membuat mereka begitu disukai dan dicari. ia tidak membutuhkan banyak penyiraman dan dapat beradaptasi dengan kondisi cahaya rendah.
 
apakah kamu sudah mempunyai salah satu dari tanaman ini? (*) 
 
baca juga berita :
jangan anggap remeh tangan bergetar, ini penyebabnya
 
koranlapos.com - jika kamu perasan, ada kala tangan kamu akan bergetar atau menggigil sedikit tapi kamu tidak tahu apa penyebabnya.
 
antara penyebab tangan bergetar ialah mereka yang ada penyakit hyperthyroid, hormon thyroid yang terlampau tinggi. ini adalah punca yang sentiasa didengar.
 
mereka yang suka minum kopi atau dose kefein yang tinggi, mereka akan merasa tangan mereka bergetar atau jantung mereka berdebar-debar. yang ada penyakit anxiety atau kebimbingan atau mereka yang sentiasa rasa resah, tangan mereka juga boleh bergetar.
 
tangan bergetar atau menggigil adalah satu simptom hypoglycemia, gula dalam badan rendah. ini khas untuk orang tua dan ini boleh berlaku di kakek atau nenek kita. tangan bergetar kemungkinan ialah simptom penyakit parkinson's disease. 
 
parkinson's disease adalah satu penyakit neurodegeneratif yang menjejaskan fungsi otak.
ini khas kepada mereka yang kurang tidur atau kurang rehat. mereka yang kurang tidur ini mencetuskan refleks saraf yang menyebabkan tangan bergetar. (*) 
 
baca juga berita :
waw! buah alpukat bisa bikin badan gemuk, mitos 
atau fakta? 
 
koranlapos.com - untuk kamu penggemar buah alpukat, banyak orang berpendapat kalau buah alpukat itu bisa bikin gemuk karena kandungan lemaknya tinggi. 
 
namun faktanya kandungan lemak yang tinggi pada buah alpukat adalah lemak baik, lemak baik ini bisa membersihkan kolesterol dari tubuh kita, sehingga buah alpukat justru baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. 
 
ditambah buah alpukat yang rasanya enak serta teksturnya, membuat alpukat ini menjadi primadona bagi pejuang kurus yang ingin gemuk. 
 
kandungan serta yang tinggi dan lemak baik yang tinggi membuat rasa kenyang menjadi lama, tidak hanya itu kandungan vitamin mineral yang tinggi buah alpukat baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. 
 
namun yang perlu diperhatikan kandungan kalori dalam sebiji berukuran medium itu tinggi dan jumlah kalori itu berkontribusi pada asupan kalori harian pada tubuh, sehingga di sarankan mengkonsumsi buah alpukat cukup setengah buah hingga 1 biji alpukat dalam sehari. 
 
terakhir, mengolah buah alpukat di campur susu kental manis, di campur dengan gula akan membuat pernyataan bahwa alpukat bikin gemuk itu fakta. (*)
 
baca juga berita :
arti dan makna tahi lalat di wajah, nomor 5 tidak menyangka
 
koranlapos.com - jenis tanda pada tubuh terkadang menambah keindahan tampilan seseorang. salah satunya adalah tahi lalat, tapi apakah kamu bertanya-tanya apa arti tahi lalat yang ada di tubuh? 
 
tahi lalat adalah pertumbuhan pada kulit yang biasanya berwarna cokelat atau hitam, muncul di mana saja di kulit, baik sendiri atau berkelompok. menurut beberapa kepercayaan, tahi lalat dapat berarti banyak hal, tergantung di mana letaknya berada.
 
terdapat beberapa penelitian astrologi kuno yang menunjukkan bahwa tahi lalat di bagian tertentu dari tubuh mungkin dapat menggambarkan kepribadian, keberuntungan, atau masa depan seseorang.
 
lantas, apakah arti tahi lalat pada tubuh, berikut diantaranya:
 
1. tahi lalat di bawah mata, terutama di bagian eye bag. biasanya ini kita sebut by the crying mole, artinya dia itu orangnya cenderung gampang nangis. mungkin dia nonton drakor aja dia udah nangis, atau mungkin dia ada sesuatu yang memicu emosi sedihnya dia langsung nangis.
 
jadi tipe-tipe orang seperti ini tuh biasanya lebih melankolis, lebih sensitif, karena dia emang gampang nangis.
 
2. tahi lalat di bawah mulut, di area dagu
orangnya lebih cenderung kepo. jadi kita sebut ini namanya the busy body mole, jadi dia lebih kepo dengan urusan orang lain.
 
dan biasanya orang-orang kayak gini, semakin besar si tai lalatnya itu, semakin dia kepo dengan urusan orang lain.
 
3. tahi lalat di atas bibir, areanya di bawah hidung, di atas bibir.
jadi daerah di atas bibir, di bawah hidung, itu kita sebutnya biasanya the eating god mole. itu artinya orang-orang yang memang punya nasib mungkin bisa makan enak. jadi dia memang nasibnya cenderung untuk bisa menikmati hal-hal tersebut.
 
dan biasanya karena memang itu nasibnya, tidak perlu kaya, tapi mungkin akan ada chance dimana dia itu dibayarin. jadi bisa merasakan sometimes makan-makanan yang very exquisite, yang enak, yang mungkin michelin stars, tapi nggak perlu keluar duit.
 
4. tahi lalat di belakang telinga
jika kamu ada, tahi lalat disebut sebagai the filial mole artinya, orang yang punya tahi lalat di belakang telinga itu cenderung lebih berbakti kepada orang tua. 
 
dan dia tidak segan-segan untuk mengemban tugas menjadi seseorang yang merawat orang tuanya. biasanya tahi lalat ini lebih nurut sama orang tua. 
 
5. tahi lalat dekat hidung, didekat sayap hidung 
ini disebut sebagai cara kita mencari uang, jadi bisa di baca di area sayap hidungnya, itu artinya bagus karena tahi lalat ini akan menjaga kekayaanmu. 
 
jadi kalo misalnya kamu punya, jangan dibuang karena itu adalah petunjuk potensi kalau orang itu cenderung bisa mengumpulkan uang. (*) 
 
baca juga berita:
 
asal usul suku nias, serta peninggalannya
 
koranlapos.com - suku nias adalah kelompok etnik yang berasal dari pulau nias, sumatera utara. mereka menamakan diri mereka ono-niha, yang mana ono berarti anak atau keturunan, dan niha yang berarti manusia.
 
pulau nias juga disebut sebagai tano-niha, di mana tano artinya adalah tanah. hukum adat tradisional nias secara umum disebut dengan fondrako.
 
masyarakat nias kuno hidup dalam budaya megalitik, dibuktikan oleh peninggalan sejarah berupa ukiran pada batu-batu besar yang masih ditemukan di wilayah pedalaman pulau ini sampai sekarang. rumah adat suku nias disebut dengan omo sebuah.
 
omo sebuah ini didirikan tanpa paku, dan didesain khusus untuk melindungi penghuninya dari serangan lawan saat terjadi peperangan antar suku.
 
akses masuk ke rumah adat omo sebuah pun hanya ada pada tangga kecil yang ada di bagian pintu depan. minimnya akses menuju ke dalam rumah, merupakan strategi para leluhur suku nias untuk meminimalisir serangan dari suku lain. (*) 
 
baca juga berita :
 
mengenal suku melayu palembang
 
koranlapos.com - lebih dikenal dengan suku palembang adalah salah satu suku melayu yang terletak di wilayah kota palembang dan sekitarnya. 
 
suku palembang juga merupakan salah satu himpunan etnis terdekat dari suku komering. suku palembang di palembang semakin lama semakin berkurang, tetapi di tepian sungai musi banyak ditemukan suku palembang.
 
suku palembang bahasanya mirip dengan bahasa melayu jambi dan suku melayu bengkulu yang kata-katanya berakhiran dengan kata o. suku melayu palembang umumnya bermata pencaharian sebagai petani.
 
suku palembang tidak mendiami wilayah kota palembang saja, tetapi juga mendiami wilayah kabupaten ogan ilir seperti kecamatan tanjung raja, kecamatan pemulutan, dan kecamatan indralaya. dan wilayah kabupaten ogan komering ilir seperti kecamatan kota kayu agung dan kecamatan jejawi.
 
kebanyakan keturunan suku palembang ini juga banyak menyebar di wilayah bengkulu dan jambi. (*) 
 
baca juga berita :
manfaat daun sirsak untuk kesehatan
 
koranlapos.com - biasanya buah sirsak paling enak dibikin jus buah sirsak, dengan rasanya yang manis dan kental hingga kaya manfaat. 
 
buah sirsak biasanya sering di jadikan jus, namun di balik rasa enaknya jus sirsak, daun sirsak juga memiliki baik untuk kesehatan. 
 
daun sirsak (annona muricata) tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk indonesia. selain buahnya yang lezat untuk dikonsumsi dan kaya nutrisi, juga salah satu tanaman herbal yang telah lama di manfaatkan setelah produk alami untuk mengobati berbagai macam penyakit. 
 
apa saja manfaat mengkonsumsi daun sirsak
1. dapat mengurangi resiko diabetes
2. menyembuhkan berbagai infeksi
3. mengatasi sariawan
4. mengobati kanker
 
lalu bagaimana cara membuat air daun sirsak
1. rebus 10 lembar daun sirsak (yang tua) dengan 3 gelas air mineral hingga tersisa 1/2 gelas saja. 
2. bisa diminum selagi masih hangat, baik di konsumsi pagi hari atau malam hari. (*) 
 
baca juga berita :
 
5 rekomendasi makanan kucing berkualitas dan harga murah
 
koranlapos.com - untuk kamu yang sering bagi-bagi makanan untuk kucing liar, ini cocok untuk kamu. yang murah dan berkualitas tinggi. 
 
1. oricat
ada 2 jenis pilihan yang pertama 500 gram dan ada yang 1 kg. harga mulai rp. 19.000 hingga rp. 21.000. dan itu ada 2 tipe bulat kayak donat dan bentuk ikan. pokoknya ini rekomendasi untuk makanan kucing yang murah. dijamin semua kucing pasti suka. 
 
2. lezato
untuk ukurannya itu ada ukuran 500 gram hingga 1 kg ini best seller diantara semua kucingkucing, karena makanannya wangi ikannya itu khas kerasa banget. untuk harganya rp. 20.000an. apalagi bagi kamu yang suka kucing jalanan untuk di bagi-bagi, yang ini sangat cocok. 
 
3. chester
harganya murah banget rp. 18.000 ada ukuran 800 gram hingga 1 kg, kalo 1 kg harganya rp. 19.000. dan itu cuma ada 1 tipe saja bentuk ikan. dijamin juga di banding sama lezato sebelumnya. kalau wangi kuat ikannya lebih yang ini. 
 
4. cat choize
untuk ukuran semuanya ukuran 800gram untuk repak. harganya mulai rp. 18.000. ada 2 tipe warna hijau dan kuning. 
 
5. nice
sepertinya hampir semua cat lovers tamu makanan kucing jenis ini, untuk harganya rp. 21.000 ada yang harganya rp. 9.000. (*) 
 
baca juga berita :
 
tips mudah untuk bibir pecah-pecah
 
koranlapos.com - jika bibir kamu pecah-pecah jangan sekali-sekali di kopek-kopek soalnya malah jadi berdarah jadi caranya adalah biasanya ambil kapas, terus ini basahin sampai benar-benar basah semua. 
 
kalau airnya kebanyakan, diperas dikit dan ditaruh aja di bibir, diamkan beberapa saat udah lewat beberapa menit, udah gak ada yang kering-keringnya lagi dan ini tinggal digosok-gosok aja pakai kapas yang tadi.
 
kita basahin kalau kulit matinya tuh jadi langsung pada copot, mumpung sekarang lagi bagus banget nih kondisinya pakai lip balm yang bener-bener tahan lama, yang paling cocok di kalian jadi kelihatan lebih sehat. (*)
 
baca juga berita :
 
4 rekomendasi tanaman gantung tercantik, bikin rumah kamu adem
 
koranlapos.com - siapa yang tidak ingin punya rumah dihiasi dengan kebun dan tanaman cantik? pekarangan dengan tanaman memang menjadi idaman hampir setiap orang. 
 
salah satunya tanaman gantung, selain meningkatkan estetika rumah, tanaman gantung juga berguna sebagai sekat antar ruang. tentunya, tanaman gantung bisa dipilih dari jenis yang mudah dirawat.
 
berikut rekomendasi jenis tanaman gantung terbaik yang bikin rumah kamu adem dan cantik :
 
1. string of hill
tanaman dengan untayan dan berbentuk bulat seperti butiara yang sangat indah, sangat cocok menambah aksen dekorasi di atas teras rumahmu. 
 
2. english ivy
tanaman ini terlihat indah mengalir ketika diletakkan di kot gantung, membuat ia sangat cocok diletakkan di teras depan dan siap menyapa siapa saja yang datang.
 
3. paku tanduk rusa
berbentuk seperti tanduk rusa melambangkan kemegahan, deonya yang tebal terlihat sangat kokoh jika diletakkan di kot gantung, pilihan yang sangat tepat untuk memperindah rumahmu.
 
4. hoya carnosa
tanaman hias ini akan membuat rumah wangi dengan aroma coklat dari bunganya di malam hari. hoya carnosa membutuhkan sinar matahari untuk memekarkan kuncupnya, sehingga tumbuh dengan menghadap ke arah datangnya cahaya.
 
nikmati keindahan alam yang segar di rumahmu tanpa harus mempunyai lahan yang besar, cukup gantung tanaman di kot gantung dan rumah terasa lebih segar.
 
tanaman ini perlu naungan agar bisa tumbuh dengan baik. tanaman juga harus disiram teratur, dengan air yang tidak terlalu banyak. hal tersebut berisiko menyebabkan akar tanaman membusuk.
 
baca juga berita:
 
waduh! kaki suka gerak-gerak? ini penjelasannya
 
koranlapos.com - pernahkah anda merasa ingin sekali menggerakkan kaki tanpa dorongan yang jelas? ini namanya fidgeting atau gerakan gelisah yang dilakukan oleh seseorang secara tidak sadar. 
 
orang yang sering fidgeting ini mungkin kadang merasa sulit untuk duduk diam atau berhenti bergerak. contohnya macam-macam.
 
bukan cuma goyang-goyangin kaki, tapi bisa juga gerak-gerakan jari, gigit pensil atau bluepen, kemudian gerakan-gerakan kecil lainnya lah yang sebenarnya nggak penting.
 
penyebabnya macam-macam, berikut diantaranya :
 
yang pertama ini, buat beberapa orang, fidgeting ini bisa dilakukan untuk meningkatkan kewaspadaan mereka. misal, lagi dengerin kuliah atau dengerin presentasi dan sebagainya, mereka bakal gerak-gerakin kaki dan sebagainya ya, biar membantu mereka agar lebih fokus dan terjaga. 
 
kemudian ada juga yang fidgeting karena mengatasi stres, cemas, gelisah atau ketegangan emosional lainnya. atau ada juga yang fidgeting karena kondisi tidak nyaman.
 
jadi, misal dia lagi dalam pertemuan atau lagi dalam perjalanan panjang yang membutuhkan waktu duduk yang lebih lama. ini juga bisa terjadi pada orang dengan adhd yang memiliki kesulitan ya untuk berhenti bergerak atau fidgeting salah satunya.
 
jadi, tubuh mereka ini memiliki kelebihan energi atau tidak mampu untuk berkonsentrasi.
atau ada juga yang melakukan fidgeting ini karena kebiasaan atau stimulasi sensory, kemudian stimulasi penglihatan atau pendengaran. (*) 
 
baca juga berita:
4 penyakit kucing yang paling mematikan
 
koranlapos.com - saat memutuskan memiliki hewan peliharaan di rumah, juga harus tahu cara merawatnya. tentu saja merawat hewan peliharaan seperti kucing tidak bisa hanya dengan diberi makan saja. 
 
kamu juga harus memperhatikan kondisi kesehatan hewan satu ini. memberikan makanan sehat dan penuh nutrisi memang cara yang bisa menjaga kesehatannya. namun, penting juga memiliki pengetahuan tentang beragam jenis penyakit yang bisa menyerang kucing.
 
penyakit pada kucing bukan hanya terjadi akibat kurangnya gizi dari makanan, tapi juga bisa dari kandang yang kotor atau tertular dari hewan lain
 
maka jaga kucing peliharaanmu ya 
 
berikut jenis penyakit mematikan pada kucing :
 
pertama, felin infectious peronitis
yang biasanya kita sebutnya fip ini disebabkan oleh felin coronavirus dan itu tuh ditularinnya melalui feces.
 
kedua, ada fiv
jadi itu kayak hiv di manusia, fiv itu dia ditularkannya lewat tukang gigitan terus bakal fatal kalo misalnya nyampe memasukin aliran darah terus abis itu nyerang sistem kekebalan tubuh.
 
ketiga, diabetes
yang ketiga, ada diabetes kucing yang obesitas atau mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat biasanya rentan banget kena diabetes.
 
keempat, penyakit ginjal
penyakit ginjal juga bisa nyerang kucing yang usianya udah tua. 
baiknya periksa ke klinik ya kalau kucing kamu sudah terlihat kesakitan. (*) 
 
baca juga berita :
wajib tau! kenapa kucing tidak suka mandi?
 
koranlapos.com - banyak kucing nggak suka mandi karena mereka tidak nyaman sama air dan kehilangan kontrol atas lingkungannya. mandi juga bisa bikin kucing merasa stress dan cemas.
 
selain itu, kucing memiliki lapisan pelindung alami di bulu mereka yang disebut minyak atau sebum.
kalau misalnya terlalu sering dimandiin, lapisan ini bisa hilang dan bikin kulit atau bulu kucing jadi kering dan rusak.
 
beda banget ya sama manusia yang suka mandi. apalagi kalau mandinya pakai sabun khusus kucing, yang mempunyai kandungan khusus juga terhindar dari masalah kayak merah-merah, iritasi, dan sensitif. 
 
kalau manusia mandi tiap hari, beda sama kucing. kucing biasanya mandi kalau udah kotor aja atau pas ada masalah kulit tertentu. sebaiknya pakai shampoo khusus kucing dan pastikan kucing merasa nyaman dan aman ketika mandi. (*) 
 
baca juga berita:
 
cat lovers wajib tau! ciri-ciri kucing mengalami kesakitan
 
koranlapos.com - ketika kucing sakit mereka tidak bisa ngomong seperti kita seorang manusia maka dari itu sebagai pemilik kucing yang baik kita harus mengetahui ciri-ciri kucing ketika sedang mengalami kesakitan. 
 
pertama, perubahan perilaku
kucing yang sedang sakit cenderung akan menjauh dan tidak mau direkati oleh pemiliknya 
 
kedua, membuang kotoran sembarangan
ketika kucing sakit badannya akan melemah, sehingga tidak mampu membuang pup di tempatnya jadi, walaupun kucing kamu salah tapi jangan dimarahin ya, kalau kucing kamu lagi sakit 
 
ketiga, kehilangan nafsu makan
ketika kucing sakit, mereka akan cenderung tidak mau makan, cobalah ganti makanan kering dengan makanan basah supaya kucing mudah untuk menelannya kamu juga bisa tambahkan makanan basah dengan vitamin makanan supaya dapat meningkatkan nafsu makan dan untuk mencegah kucing sakit kembali.
 
apakah kamu suka memberikan kucing kamu vitamin? kalau belum, segera berikan ya. kucing kamu vitamin, biar terhindar dari segera penyakit.
semoga kucing kamu selalu diberi kesehatan. (*) 
 
baca juga berita :
3 tanaman hias dapat mengusir serangga
 
koranlapos.com - gigitan serangga tidak hanya terasa gatal, tidak nyaman, dan membawa banyak penyakit. kalau sudah begini adakah cara alami usir nyamuk?
 
percaya atau tidak, ada banyak tanaman yang bisa kamu tanam tepat di kebun yang mencegah nyamuk menyerang. banyak dari tanaman itu mengeluarkan bau atau mengandung minyak yang tidak disukai nyamuk.
 
kamu bisa menanamnya di tanah atau di dalam wadah, tapi yang pasti letakkan tanaman ini di dekat pintu masuk dan area tempat duduk untuk meningkatkan efektivitasnya.
 
berikut 3 rekomendasi tanaman hias mengusir serangga : 
 
1. lavender
bunga lavender bukan bunga tropis dan tidak di budidayakan secara intens di indonesia. namun lavender tumbuh baik di dataran tinggi dan sejuk. 
 
namun kini, para pencinta lavender mulai membudayakan bunga lavender karena menangkal nyamuk. dapat mengusir nyamuk, lalat dan ngengat. tempatkan pot lavender di dekat pintu masuk atau area tempat duduk di luar ruangan. 
 
2. mint
tanaman ini dapat mengusir semut, nyamuk dan laba-laba. letakkan tanaman mint di ambang jendela. atau di area dalam ruangan. 
 
3. rosemary
tanaman ini dapat mengusir nyamuk, dan serangga terbang lainnya. letakkan tanaman ini dalam ruangan atau area tempat duduk di luar ruangan. 
 
walaupun tanaman ini dapat membantu seranggaserangga, efektivitas nya dapat bervariasi. kombinasi mereka dengan tindakan pencegahan lainnya untuk hasil yang lebih baik. (*) 
 
 
baca juga berita :
wah! ide bisnis untuk kamu yang masih sekolah
 
koranlapos.com - masih sekolah tapi pengen bisa check-in bareng terus? ini dia ide bisnis buat kamu 
 
satu, open freelance sesuai minat dan bakat kamu kalau jago desain, kamu buka jasa desain. kalau jago public speaking, kamu bisa buka jasa mc.
 
kedua, jadi reseller, ini tidak perlu modal banyak, kamu cukup tingkatin skill marketing kamu ke temen-temen. karena kalau jadi reseller, otomatis harga yang kamu dapetin jauh lebih murah, jadi untuk kamu lebih banyak deh.
 
ketiga, ikut program affiliate. 
ini lagi viral dan kekinian banget. kamu cukup bikin konten menarik tentang produk yang kamu udah pake terus acting produknya, nanti kalau ada yang beli, kamu bakal dapet promosi. mana nih yang udah pernah kamu coba? (*)