6 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Perut Buncit, Simak Tulisan Berikut
6 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Perut Buncit, Simak Tulisan Berikut--
Jika anda sering mengalami stres maka berpotensi akan memiliki perut yang buncit.
Hal itu karena dipicu oleh hormon kortisol yang diproduksi saat dalam kondisi stres.
Dimana hormon ini akan mempengaruhi metabolisme tubuh dan menyebabkan kalori tetap berada di sekitar perut dan bagian tubuh lainnya.
5. Sering Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Manis
Selain berdampak pada kesehatan tubuh, terlalu sering mengkonsumsi makan dan minuman yang mengandung gula juga dapat menyebabkan perut buncit.
Hal itu dipicu karena gula menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut dan organ hati.
Terlalu banyak mengkonsumsi gula menyebabkan hati kelebihan fruktosa, karena gula terdiri dari setengah glukosa dan setengah fruktosa. Sehingga fruktosa akan dipaksa untuk mengubahnya menjadi lemak.
BACA JUGA:Walah Gila! Inilah 8 Pemain Sepak Bola Dunia Punya Rumah Mewah, Nomor 4 Setara Hotel Bintang Lima
BACA JUGA:Hati-hati! Handphone Kamu Cepet Rusak Kalo Masih Lakuin Hal Ini
6. Jarang Minum Air Putih
Air putih adalah cairan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena saat tubuh kekurangan cairan proses pembakaran lemak menjadi energy akan menurun dan fungsi organ dalam tubuh tidak bekerja secara optimal.
Sehingga saat lemak gagal dibakar maka akan mengendap didalam tubuh dan menggumpal khususnya pada area perut.
Maka dari itu usahakan selalu rutin mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap hari.
Sehingga semua sistem organ dalam tubuh akan berfungsi sebagaimana mestinya dan perut anda akan terhindar dari kebuncitan.
Baiklah demikian ulasan mengenai kebiasaan buruk yang menyebabkan perut buncit namun sering diabaikan oleh banyak orang.
- Tag
- Share
-
-
