Resep Sayur Timun yang Enak dan Dapat Mengurangi Kolesterol

Reporter: Elen |

Editor: Elen |

Kamis , 25 Apr 2024 - 14:29

Resep Sayur Timun yang Enak dan Dapat Mengurangi Kolesterol--

resep sayur timun yang enak dan dapat mengurangi kolesterol                            koranlapos - timun merupakan salah satu makanan yang sehat dan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
dilansir dari hellosehat, timun ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. salah satunya dapat mengurangi kolesterol.
terdapat juga manfaat lainnya dari timun yaitu dapat mengurangi kadar gula yang ada di dalam darah, menjaga kesehatan jantung, memelihara kepadatan tulang, dan masih banyak manfaat lainnya.
untuk itu, sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan timun jika kamu ingin mengurangi kolesterol yang ada di dalam tubuh kamu.
kamu dapat membuat makanan olahan timun seperti sayuran timun yang enak dan praktis dibuat di rumah.
baca juga:pemilik pergi ke kebun, satu rumah terbakar
baca juga:yulius maulana melalui tim keluarga salurkan bantuan kepada korban kebakaran di kota baru
berikut ini merupakan bahan-bahan dan cara untuk membuat sayur timun yang dilansir dari youtube mbok midut pada rabu (24/4).
bahan-bahan:
· 500 gram timun
· 5 buah cabai hijau
 5 butir kemiri
· 3 siung bawang putih
· 3 siung bawang merah
· 1 jari kunyit
· 1 ruas jari jahe
· 1 sdt garam
· 2 sdt gula
· 1 sdm cuka
· 3 sdm minyak untuk tumis
· 3 siung bawang merah iris
baca juga:7 manfaat minyak zaitun bagi rambut, memperkuat rambut hingga hilangkan ketombe
baca juga:5 cara merawat rambut agar tidak kering dan rontok, wajib dicoba!
cara untuk membuat:
· potong timun dengan bentuk memanjang dan sisihkan ke dalam wadah
· untuk membuat bumbu halus, masukkan bawang putih, bawang merah, kunyit, dan air ke dalam blender hingga halus
· setelah itu, siapkan panci dan tuang minyak. masukkan bawang merah yang sudah diiris ke dalam panci dan tumis
· lalu masukkan bumbu halus ke dalam panci dan tumis
· masukkan jahe dan aduk hingga merata
· kemudian, masukkan gula dan garam. aduk hingga merata
· tambahkan air ke dalam panci dan aduk hingga kembali. lalu tutup panci dan diamkan sebentar
· masukkan cuka dan cabe hijau ke dalam panci dan aduk hingga merata
· lalu masukkan timun dan aduk hingga merata. masak hingga bumbu meresap dan tambahkan sedikit lada, aduk kembali
· sayur timun siap disajikan.
nah itu dia informasi mengenai resep untuk membuat sayur timun yang enak dan praktis serta dapat mengurangi kolesterol.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan