Ini Dia 7 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Nomor 1 Baik Untuk Penderita Diabetes
Daun salam miliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber isntagram @ victusflorist _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
4. Mengatasi masalah pencernaan
Daun salam dapat membantu mengurangi perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan.
Kandungan enzim dan minyak atsiri membantu meningkatkan kerja enzim pencernaan dan merangsang produksi empedu.
5. Memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik
Ekstrak daun salam dapat mengurangi peradangan dan nyeri, misalnya pada radang sendi (arthritis) atau nyeri otot.
Kandungan eugenol dan flavonoid berperan sebagai agen antiinflamasi alami.
6. Bersifat antibakteri dan antijamur
Daun salam memiliki kemampuan melawan berbagai jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi.
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Ikan Tenggiri, Salah Satunya Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Biasanya digunakan secara tradisional untuk membantu meredakan luka kecil atau infeksi ringan.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C, A, dan antioksidan membantu memperkuat sistem imun dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
Konsumsi daun salam secukupnya — terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Tidak disarankan mengonsumsi daun salam utuh (keras dan sulit dicerna). Biasanya cukup direbus dan diambil airnya.
- Tag
- Share
-
-
