Ini Dia Buah Cempoka, Buah Kecil Yang Kaya Akan Khasiat Kesehatan

Reporter: smt |

Editor: Dian |

Jumat , 17 Oct 2025 - 18:46

Buah cempoka yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram--

ini dia buah cempoka, buah kecil yang kaya akan khasiat kesehatan                            koranlapos.com - buah cempoka (kadang disebut juga sebagai cempaka, meskipun sebenarnya berbeda dengan bunga cempaka) adalah buah langka yang tumbuh di beberapa daerah tropis, terutama di asia tenggara. 
meski tidak sepopuler buah-buahan lain, buah ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. yuk, kenali lebih dekat!
baca juga:delapan asn di pemkab empat lawang dijatuhi hukuman disiplin berat, empat diantaranya diberhentikan
buah cempoka berasal dari pohon yang tumbuh liar di hutan tropis. buah ini biasanya kecil, berwarna hijau kekuningan saat matang, dan memiliki rasa manis bercampur sedikit asam. 
meski belum banyak dibudidayakan secara massal, buah ini sering dimanfaatkan oleh masyarakat lokal sebagai obat tradisional.
berikut ini manfaat buah cempoka untuk kesehatan : 
1. kaya antioksidan
buah cempoka mengandung senyawa flavonoid dan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan alami. 
zat ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan mempercepat penuaan.
2. meningkatkan sistem imun
kandungan vitamin c dalam buah ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah infeksi, dan mempercepat pemulihan dari penyakit ringan seperti flu atau batuk.
baca juga:pemkab empat lawang teken mou pinjam pakai mobil tangki untuk sekolah rakyat
3. menjaga kesehatan pencernaan
serat alami pada buah cempoka membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
4. menurunkan risiko penyakit kronis
beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam buah ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah tetap stabil dua faktor penting dalam mencegah penyakit jantung.
5. menyehatkan kulit
antioksidan dan vitamin dari buah cempoka juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu mencegah jerawat, mencerahkan kulit, dan menjaga kelembapan alami.
konsumsi buah cempoka secara wajar karena belum banyak penelitian ilmiah yang mendalam.
baca juga:bupati joncik serahkan santunan kepada ahli waris 
jika sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
cara menikmati buah cempoka : 
dimakan langsung saat matang, dijadikan jus segar. campuran dalam rujak atau salad buah, diolah menjadi selai alami
meski belum terlalu dikenal luas, buah cempoka memiliki potensi besar sebagai sumber gizi alami dan obat herbal. 
sudah saatnya kita lebih mengenal kekayaan alam lokal yang tersembunyi dan penuh manfaat ini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 22 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan