Manfaat Air Jahe Untuk Kesehatan, Nomor 3 Baik Untuk Orang Yang Mabuk Dalam Perjalanan
Air jahe yang memiliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ ahara_lena _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
6. Melancarkan Pencernaan
Air jahe membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi gejala perut kembung, sembelit, atau gangguan lambung.
7. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma dan rasa hangat jahe dapat memberikan efek menenangkan, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati.
Berikut ini Cara Membuat Air Jahe yang Sederhana
Siapakan 1 ruas jahe segar (geprek), 250 ml air,adu atau lemon (opsional), setalah itu rebus jahe dalam air selama 5–10 menit. Saring airnya, tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Sawit untuk Kehidupan Sehari - Hari, Salah Satunya Sumber Vitamin A dan E
Meskipun alami, konsumsi air jahe sebaiknya tidak berlebihan. Konsultasikan dengan dokter jika kamu sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat tertentu.
- Tag
- Share
-
-
