Ini Dia Manfaat Buah Kandis Si Asam Yang Banyak Miliki Khasiat, Salah Satunya Menurunkan Kolestrol

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Senin , 15 Sep 2025 - 07:38

Buah kandis yang miliki banyak khasiat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ matanira _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

ini dia manfaat buah kandis si asam yang banyak miliki khasiat, salah satunya menurunkan kolestrol                            lapos,empat lawang - buah kandis yang dikenal juga sebagai asam kandis, adalah buah tropis yang sering digunakan sebagai bumbu dapur dan obat tradisional di berbagai daerah di indonesia. 
meski rasanya asam, kandungan gizinya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
baca juga:gaji pppk paruh waktu masih dibahas, bkpsdm lahat koordinasi dengan bpkad
1. melancarkan pencernaan
kandungan asam organik pada buah kandis dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan mengurangi masalah seperti kembung atau sembelit.
2. menurunkan kolesterol
ekstrak buah kandis diketahui memiliki efek penurun kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.
3. membantu program diet
asam hidroksisitrat (hca) dalam buah kandis berperan dalam menghambat pembentukan lemak dan meningkatkan rasa kenyang.
4.antibakteri alami
senyawa aktif dalam buah ini memiliki kemampuan antibakteri, terutama terhadap bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan.
baca juga:sulaila dipastikan jadi paw dprd empat lawang, tunggu keputusan wakil ketua i
5. mengontrol gula darah
konsumsi buah kandis dalam jumlah yang wajar dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
6. antioksidan dan anti-inflamasi
buah kandis kaya antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
7.menyegarkan masakan
selain manfaat kesehatan, buah kandis juga digunakan untuk memberikan rasa asam yang khas pada masakan seperti gulai, rendang, dan asam pedas.
baca juga:sulaila dipastikan jadi paw dprd empat lawang, tunggu keputusan wakil ketua i
konsumsi buah kandis sebaiknya tidak berlebihan. jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dulu dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Selasa 16 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan