6 Manfaat Kentang Untuk Kesehatan, Nomor 4 Membantu Menurunkan Tekan Darah

6 manfaat kentang untuk kesehatan, nomor 4 membantu menurunkan tekan darah koranlapos.com - kentang bukan hanya enak dan mudah diolah, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki oleh kentang, yuk simak sama-sama :  baca juga:momentum hari pelanggan nasional, gm pln uid s2jb dekatkan diri dengan mahasiswa 1. sumber energi yang baik kentang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama untuk aktivitas sehari-hari. 2. kaya serat serat dalam kentang membantu menjaga pencernaan tetap sehat dan mencegah sembelit. 3. mengandung vitamin dan mineral kentang kaya akan vitamin c, vitamin b6, dan mineral seperti kalium yang penting untuk fungsi saraf dan otot. baca juga:wajah baru nusakambangan, warga binaan makin berdaya dengan faba 4. membantu menurunkan tekanan darah kandungan kalium dalam kentang dapat membantu mengontrol tekanan darah dengan menetralkan efek natrium. 5. mendukung sistem kekebalan tubuh vitamin c pada kentang berperan dalam memperkuat sistem imun dan membantu proses penyembuhan luka. baca juga:ramalan zodiak gemini september 2025 lengkap keuangan, asmara, dan karier, kesehatan 6. baik untuk kesehatan kulit vitamin c dan antioksidan di kentang membantu menjaga kesehatan dan elastisitas kulit. baca juga:ini manfaat tanaman obat wortel untuk kesehatan, salah satunya dapat meningkatkan kesehatan mata

Tag

Share

• 
• 
• 
• 
•