Ini Manfaat Tanaman Obat Wortel Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Kamis , 11 Sep 2025 - 18:53

Wortel yang memiliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ ayoberkebun.id--

ini manfaat tanaman obat wortel untuk kesehatan, salah satunya dapat meningkatkan kesehatan mata                            koranlapos.com - wortel merupakan sayuran yang mudah ditemukan dan kaya akan nutrisi penting. 
berikut beberapa manfaat wortel untuk kesehatan tubuh kita : 
baca juga:rapat evaluasi rb, wabup ingatkan pentingnya laporan kinerja opd
1. meningkatkan kesehatan mata
wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin a, sangat penting untuk penglihatan yang sehat dan mencegah rabun malam.
2. kaya antioksidan
beta-karoten dan antioksidan lain dalam wortel membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. mendukung sistem kekebalan tubuh
vitamin a dan c dalam wortel memperkuat daya tahan tubuh melawan infeksi.
baca juga:pornas korpri xvii 2025 di sumsel jadi ajang persaudaraan asn se-indonesia
4. menjaga kesehatan kulit
nutrisi dalam wortel membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
5. membantu pencernaan
serat dalam wortel memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
6. menurunkan risiko penyakit jantung
kandungan serat, kalium, dan antioksidan pada wortel dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 12 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan