Miliki Banyak Khasiat, Ini 7 Dia Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan
Labu Siam mengandung banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ balifarmlife _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kekuatan dan kepadatan tulang.
BACA JUGA:Pesona Zodiak Selalu Awet Muda, Aquarius Pikiran Kreatif
7. Aman untuk Ibu Hamil
Mengandung folat yang penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Nah untuk mengkonsumsi labu Siam, bisa dengan cara direbus, ditumis, atau dimasak sayur kuah. Rebus tanpa bumbu sebagai menu pendamping diet sehat.
Nah di beberapa daerah, labu siam disebut juga dengan "waluh jipang" dan sering jadi bahan andalan dalam hidangan rumahan karena murah, sehat, dan mudah diolah.
- Tag
- Share
-
-
