Ini Dia Manfaat Tanaman Obat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Nomor 5 Menjaga Kesehatan Otak

Reporter: smt |

Editor: smt |

Minggu , 07 Sep 2025 - 10:34

Daun kelor yang sangat baik untuk kesehatan, Ket Foto ; sumber Instagram @ fazilah_mirsha _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

ini dia manfaat tanaman obat daun kelor untuk kesehatan, nomor 5 menjaga kesehatan otak                            koranlapos.com - daun kelor (moringa oleifera) dikenal sebagai "miracle tree" karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. 
tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun. 
baca juga:cara mendapatkan saldo dana gratis rp101.000 lewat dana kaget, mini games, dan aplikasi penghasil uang
berikut adalah beberapa manfaat utama dari daun kelor
1. kaya nutrisi
daun kelor mengandung : vitamin a, c, dan e, kalsium, zat besi, magnesium dan protein nabati tinggi
100 gram daun kelor segar mengandung lebih banyak vitamin c dari pada jeruk dan lebih banyak zat besi daripada bayam
2. menangkal radikal bebas
kandungan antioksidan seperti quercetin dan klorogenik membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
3. menurunkan gula darah
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
baca juga:upaya pengendalian inflasi, pemkab lahat siapkan program kios pangan murah
4. menurunkan kolesterol
daun kelor bekerja mirip dengan obat penurun kolesterol alami, seperti biji rami dan almond.
5. menjaga kesehatan otak
kandungan antioksidan dan neuroprotektifnya mendukung fungsi otak, meningkatkan daya ingat, dan dapat membantu mencegah penyakit alzheimer.
baca juga:upaya pengendalian inflasi, pemkab lahat siapkan program kios pangan murah
6. meningkatkan imunitas
kandungan vitamin c dan zat besi di dalam daun kelor membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
7. melancarkan pencernaan
serat dalam daun kelor membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
konsumsi secara rutin namun tetap dalam jumlah wajar. konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.