Manfaat Tanaman Obat Buah Delima Untuk Kesehatan, Baik Untuk Kesehatan Otak

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Kamis , 26 Jun 2025 - 21:28

Buah delima yang kaya akan nutrisi, Ket Foto : sumber Instagram @ yubis_sayur--

manfaat tanaman obat buah delima untuk kesehatan, baik untuk kesehatan otak                            lapos,empat lawang - buah delima (punica granatum) dikenal sebagai superfruit karena kaya akan nutrisi dan antioksidan. 
warnanya yang merah cerah dan rasanya yang manis-asam bukan hanya memikat, tapi juga menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:tanaman obat temulawak dan nanas, kekuatan herbal sumatera utara untuk pencernaan sehat
berikut ini beberapa manfaat utama dari buah delima : 
1. kaya antioksidan
delima mengandung antioksidan kuat seperti punicalagin dan anthocyanin yang dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. ini membantu memperlambat penuaan dan mencegah penyakit kronis.
2. menurunkan risiko penyakit jantung 
konsumsi jus delima secara rutin terbukti membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl), dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
3. melawan peradangan
senyawa dalam delima memiliki efek anti-inflamasi, yang berguna bagi penderita arthritis atau penyakit inflamasi lainnya.
baca juga:tanaman obat bunga telang dan anggur, warna cantik kaya antioksidan untuk kesehatan mata dan otak 
4. meningkatkan daya tahan tubuh
vitamin c, e, dan nutrisi lainnya dalam buah delima dapat meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
5. baik untuk kesehatan otak 
antioksidan dalam buah delima berpotensi melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson.
6. membantu pencernaan
delima mengandung serat yang mendukung pencernaan sehat dan mencegah sembelit.
7. menjaga kesehatan kulit
kandungan vitamin c dan antioksidan dapat membantu memperbaiki jaringan kulit, mencegah jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
baca juga:tanaman obat daun mint & stroberi, kesegaran alami untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat dan pernapasan lega
cara mengkonsumsi buah delima, bisa dimakan langsung bijinya. dibuat jus tanpa tambahan gula. dicampurkan ke dalam salad, yogurt, atau smoothie.
bagi penderita penyakit tertentu atau yang sedang menjalani pengobatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi delima dalam jumlah besar, karena bisa berinteraksi dengan obat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 27 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan