Selain Sebagi Minuman Penyemangat, Tanaman Obat Kopi Juga Baik Untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Tanaman kopi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, ket foto : sumber Instagram @ stradacoffee.id--
5. Meningkatkan Mood
Kafein dapat merangsang pelepasan dopamin dan serotonin dua zat kimia otak yang berperan penting dalam meningkatkan suasana hati.
BACA JUGA:Honda Prospect Motor Siap Luncurkan StepWGN e:HEV, Sudah Bisa di Pesan di Website Honda
6. Melindungi Hati
Konsumsi kopi secara rutin (tanpa gula berlebihan) dapat membantu melindungi hati dari kerusakan, seperti sirosis atau penyakit hati berlemak non-alkoholik.
Batasi 1- 3 cangkir per hari untuk menghindari efek samping seperti gelisah atau gangguan tidur.
Hindari terlalu banyak gula atau krimer buatan. Pilih kopi hitam atau seduh sendiri agar lebih sehat dan alami.
- Tag
- Share
-
-
