Manfaat Tanaman Obat Ketumbar untuk Kesehatan, Baik Untuk Kesehatan Jantung

manfaat tanaman obat ketumbar untuk kesehatan, baik untuk kesehatan jantung koranlapos.com - ketumbar bukan hanya sebagai bumbu dapur yang membuat masakan lebih lezat, tapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.  berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari ketumbar yang wajib anda ketahui :  baca juga:manfaat cengkeh untuk kesehatan kecil tapi dahsyat, tanaman obat cengkeh dapat meredahkan sakit gigi 1. melancarkan pencernaan ketumbar membantu merangsang enzim dan cairan pencernaan, sehingga bisa meredakan masalah seperti perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan. 2. menurunkan gula darah beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah — cocok untuk penderita diabetes tipe 2. 3. sumber antioksidan ketumbar kaya akan senyawa antioksidan seperti quercetin dan tocopherol yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. baca juga:jajaran kejaksaan negeri lahat tes urine cegah penyalahgunaan narkoba 4. menurunkan kolesterol biji ketumbar diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol baik (hdl). 5. menjaga kesehatan kulit air rebusan ketumbar bisa membantu mengatasi jerawat dan iritasi kulit karena sifat antiinflamasi dan antimikrobanya. 6. meningkatkan kualitas tidur minyak esensial dari ketumbar mengandung zat yang bersifat menenangkan (sedatif) ringan, yang bisa membantu mengurangi stres dan insomnia. baca juga:kajari lahat bangga kki dojo kejari raih juara umum, ajang kejuaraan karate piala bupati-wabup 7. mendukung kesehatan jantung konsumsi ketumbar secara rutin dipercaya dapat mengontrol tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi darah. rebus 1 sdm biji ketumbar dengan 1 gelas air, saring, dan minum saat hangat. tambahkan daun ketumbar segar ke dalam sup, salad, atau jus. (*)

Tag

• # untuk kesehatan dan kecantikan
• # membuat masakan lebih lezat
• # sebagai bumbu dapur
• # menyimpan segudang manfaat
• # ketumbar

Share

• 
• 
• 
• 
•