Wortel Tanaman Obat Yang Besar Khasiatnya, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

wortel tanaman obat yang besar khasiatnya, salah satunya menjaga kesehatan mata koranlapos.com - wortel bukan hanya enak dan renyah, tapi juga sarat manfaat bagi tubuh.  sayuran berwarna oranye cerah ini mengandung banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan.  baca juga:khasiat tomat bagi kesehatan tubuh, tanaman obat baik untuk mata hingga cegah kanker yuk, simak apa saja manfaat dari jenis tanaman obat yang satu ini. 1. menjaga kesehatan mata wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin a. nutrisi ini penting untuk menjaga penglihatan, terutama di malam hari, dan mencegah gangguan seperti rabun senja. 2. meningkatkan imunitas kandungan vitamin c dalam wortel membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan. 3. baik untuk kulit antioksidan dalam wortel membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. vitamin a juga menjaga kulit tetap sehat dan lembap. baca juga:pln uid s2jb galang aksi peduli lingkungan melalui program bottle-up 4. menjaga kesehatan jantung serat, kalium, dan antioksidan dalam wortel dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang baik untuk jantung. 5. membantu pencernaan kandungan serat dalam wortel membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus. 6. rendah kalori, cocok untuk diet ingin camilan sehat saat diet? wortel adalah pilihan tepat! rendah kalori, tinggi serat, dan membuat kenyang lebih lama. (*)

Tag

• # mengandung banyak nutrisi
• # berwarna oranye
• # serat manfaat bagi tubuh
• # enak dan renyah
• # wortel

Share

• 
• 
• 
• 
•