Manfaat Tanaman Obat Daun Bawang Untuk Kesehatan dan Masakan, Nomor 3 Baik Untuk Kesehatan Jantung

Reporter: Sumantri / Lapos |

Editor: Sumantri |

Minggu , 08 Jun 2025 - 13:20

Daun bawang selain pelengkap masakan juga bermanfaat untuk kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @kebunsua--

manfaat tanaman obat daun bawang untuk kesehatan dan masakan, nomor 3 baik untuk kesehatan jantung                            koranlapos.com - daun bawang, atau dikenal juga sebagai scallion atau spring onion, bukan hanya pelengkap masakan yang memberi rasa segar tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. 
berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun bawang : 
baca juga:ceplukan buah kecil dengan segudang khasiat, ini dia beberapa manfaat kesehatan tanaman obat ceplukan
1. kaya nutrisi
daun bawang mengandung, vitamin a, c, dan k, asam folat, serat antioksidan
2. meningkatkan sistem imun
kandungan vitamin c dan senyawa sulfur membantu tubuh melawan infeksi dan memperkuat daya tahan tubuh.
3. menjaga kesehatan jantung
daun bawang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan tekanan darah berkat senyawa flavonoid seperti kaempferol.
baca juga:tanaman obat jegangau miliki berbagai manfaat kesehatan, nomor 1 meredakan kecemasan dan stres
4. baik untuk pencernaan
kandungan seratnya membantu menjaga pencernaan tetap lancar dan mencegah sembelit.
5. mengandung senyawa antibakteri
senyawa alami seperti allicin membantu melawan bakteri dan menjaga kesehatan mulut serta saluran pernapasan.
6. mendukung kesehatan mata
vitamin a dalam daun bawang bermanfaat untuk kesehatan mata, terutama dalam menjaga penglihatan di malam hari.
baca juga:keajaiban bunga telang, tanaman obat menyimpan rahasia luar biasa untuk tubuh
tambahkan ke sup, tumisan, atau nasi goreng. campurkan ke dalam omelet atau telur dadar, gunakan sebagai taburan segar di atas mie atau bubur. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Senin 9 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan