Perlu Waspada, Kebiasaan Konsumsi 8 Makanan Tidak Sehat
Perlu Waspada, Kebiasaan Konsumsi 8 Makanan Tidak Sehat , foto : google-ilustrasi,fajarpapua.com--
Lahatpos – Saat seseorang tengah mengonsumsi makanan, hal itu tidak hanya mengenyangkan perut atau lidah, tetapi juga rambut dan kulit.
Jika memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, akan tercermin pada penampilan dan rambut.
Rambut rontok atau penipisan rambut merupakan masalah umum akibat gaya hidup, stres berlebihan, dan kebiasaan makan tidak sehat.
Makanan menyediakan nutrisi penting untuk berfungsinya tubuh dan rambut. Dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Kamis (25/1), berikut daftar kebiasaan makanan yang bisa menyebabkan rambut rontok, kata ahli kosmetik dan trikologi Priti Mahire.
BACA JUGA:Jembatan Gantung Masih Memprihatinkan
BACA JUGA:108 KPPS Kota Baru Dilantik
1. Kelebihan vitamin A
Mengkonsumsi segala sesuatu secara berlebihan itu buruk, tidak terkecuali vitamin esensial.
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan rambut dan mata, tetapi kelebihan vitamin A dapat menyebabkan kerontokan rambut.
2. Terlalu banyak makan makanan yang digoreng atau berminyak
Ada hubungan antara lemak yang ditemukan dalam makanan yang digoreng dan peningkatan kadar dihidrotestosteron (DHT) dan testosteron, hormon yang menyebabkan pola kebotakan pada pria dan wanita.
Makanan yang digoreng atau berminyak tidak mengandung lemak sehat yang pada gilirannya berkontribusi terhadap kerontokan rambut.
BACA JUGA:Segera Melapor Jika Ada Apa-apa
BACA JUGA:Jelang Pemilu Perekaman KTP Meningkat
- Tag
- Share
-
-
