Mau Tau Cara Turunkan Berat Badan ? Berikut 5 Rekomendasi Jenis Tanaman Obat

Reporter: Zaki |

Editor: Zaki |

Sabtu , 31 May 2025 - 10:01

Tanaman Obat Garcinia Kemboja berkhasiat menurunkan berat badan. --

Lahat Pos - Tanaman herbal telah dikenal sejak lama sebagai pengobatan alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa tanaman herbal juga dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.

Berikut adalah beberapa tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan. Yuk simak 5 tanaman obat menurut para ahli kesehatan.

1. Jahe.

Jahe memiliki sifat termogenik yang dapat membantu meningkatkan metabolismo tubuh, sehingga membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan.

2. Lidah buaya.

Lidah buaya mengandung senyawa yang disebut asam emodin yang dapat membantu meningkatkan fungsi pencenaan, membantu mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat, dan membantu menurunkan berat badan.

3. Teh hijau.

Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.

4. Garcinia Kemboja.

Garcinia Kemboja mengandung senyawa yang disebut asam hidroksisitrat HTA yang dapat membantu menghambat produksi enzim yang bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi lemah.

Hal ini dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dan membantu menurunkan berat badan.

5. Kayu manis.

Kayu manis dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh,yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan tanaman herbal sebagai pengobatan alternatif untuk menurunkan berat badan harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan tidak ada efek samping atau interaksi dengan obat-obatan lain yang sedang dikonsumsi.

Selain itu, penggunaan tanaman herbal harus dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga secara teratur untuk mencapai hasil yang optimal. (*)

mau tau cara turunkan berat badan ? berikut 5 rekomendasi jenis tanaman obat                              lahat pos - tanaman herbal telah dikenal sejak lama sebagai pengobatan alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh. beberapa tanaman herbal juga dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.  
berikut adalah beberapa tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan. yuk simak 5 tanaman obat menurut para ahli kesehatan. 
1. jahe.
jahe memiliki sifat termogenik yang dapat membantu meningkatkan metabolismo tubuh, sehingga membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan.
baca juga:9 khasiat tanaman obat sirih cina, bagi alami gejala magh wajib coba 
2. lidah buaya.
lidah buaya mengandung senyawa yang disebut asam emodin yang dapat membantu meningkatkan fungsi pencenaan, membantu mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat, dan membantu menurunkan berat badan. 
baca juga:tanaman obat daun kelor, rahasia sehat dari pekarangan rumah
3. teh hijau. 
teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori. selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
4. garcinia kemboja. 
garcinia kemboja mengandung senyawa yang disebut asam hidroksisitrat hta yang dapat membantu menghambat produksi enzim yang bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi lemah.  
hal ini dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dan membantu menurunkan berat badan. 
5. kayu manis. 
kayu manis dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh,yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
namun, perlu diingat bahwa penggunaan tanaman herbal sebagai pengobatan alternatif untuk menurunkan berat badan harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan tidak ada efek samping atau interaksi dengan obat-obatan lain yang sedang dikonsumsi. 
selain itu, penggunaan tanaman herbal harus dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga secara teratur untuk mencapai hasil yang optimal. (*)
baca juga :
khasiat 6 jenis tanaman obat, wajib coba bagi alami gejala jerawat
lahat pos - apakah kamu sedang mencari cara alami untuk mengatasi jerawat?. jangan khawatir ini ada 6 jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi jerawat dengan mudah dan aman. yuk, simak selengkapnya. 
1. pohon teh. 
pohon teh telah lama digunakan sebagai bahan serbaguna dalam produk kecantikan. tanaman ini dapat membantu mencegah atau mengobati kulit berjerawat. 
2. lidah buaya.
lidah buaya adalah salah satu obat jerawat yang terkenal. tanaman ini dapat membantu mengobati jerawat dan juga dikenal sebagai bahan alami untuk perawatan kulit. 
3. kunyit. 
kunyit adalah jenis tanaman obat pertama yang dapat membantu mengatasi jerawat. rempah tradisional ini kaya akan khasiat baik untuk kesehatan maupun kecantikan.  
4. chamomile.
chamomile adalah jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi jerawat dan meredakan peradangan pada kulit.
5. aloe vera.
aloe vera adalah jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi jerawat dan juga memiliki efek menenangkan pada kulit. 
6. lemon. 
lemon adalah jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi jerawat dan juga dapat membantu mencerahkan kulit.
namun, penggunaan lemon pada kulit perlu dilakukan dengan hati-hati karena dapat menyebabkan iritasi. itulah tujuh jenis tanaman obat yang dapat membantu mengatasi jerawat secara alami. semoga informasi ini bermanfaat bagi kamu yang sedang mencari cara alami untuk mengatasi jerawat. (*)
baca juga :
tanaman liar ternyata tanaman obat, yuk simak
lahat pos - banyak tanaman liar yang tumbuh di halaman rumah, di pinggir jalan, dan di samping sungai, kemudian berpikir, semua tanaman itu punya manfaat yang baik atau tidak. 
memang sebagian besar masyarakat menilai tanaman itu dianggap sebagai gulma atau tanaman yang mengganggu pertumbuhan tanaman lainnya. 
namun, ada juga yang sebagian dari tanaman ini yang memiliki kesehatan yang baik untuk kita. yuk simak tanaman liar yang jadi tanaman obat.
 
1. meniran atau pilantus urinaria adalah salah satu jenis tanaman yang tumbuh liar di pekarangan rumah atau tanah yang lapang. 
tanaman ini dianggap memiliki manfaat untuk kesehatan. untuk lebih jelasnya, yuk kita simak penjelasan dari dokter sekaligus peneliti obat-obatan herbal, dr. muteh berikut ini. 
meniran atau bahasa ilmiahnya itu pilantus merupakan tanaman liar yang banyak terdapat di pekarangan, di mana tanaman ini kaya akan kandungan antioksidan.
fungsinya yaitu sebagai imunomodulator, artinya dia dapat memodulasi sistem imun, dapat meningkatkan imunitas tubuh pada saat tubuh kita sedang memerlukan, atau saat tubuh kita sedang dari tahan tubuhnya lemah. 
nah, digunakan biasanya sekitar, kita dapat menggunakan tanaman meniran ini dengan cara direbus, yaitu sebanyak 30 gram tanaman segar, kemudian kita rebus dengan 2 gelas air hingga separohnya. 
dapat dikonsumsi sehari 2 kali. penggunaan meniran itu jangan lupa ada kontraindikasinya juga, yaitu tidak disarankan pada ibu hamil. 
meniran tidak boleh digunakan kepada ibu hamil muda, karena dapat menimbulkan efek abortifum atau keguguran pada janinnya. 
2. daun antanan atau pegangan.
tanaman ini memiliki nama latin centella asiatica, yang biasa tumbuh di perkebunan, di ladang, di tepi jalan, serta di pematang sawah. 
sejak jaman dahulu, nenek moyang kita telah memanfaatkan tanaman ini untuk melancarkan peredaran darah. 
antanan atau pegangan itu merupakan tanaman yang berasal dari asia. biasanya tanaman ini digunakan di pengobatan tradisional india. 
tanaman antanan memiliki nama ilmiah centella asiatica, di mana tanaman ini berasal dari asia tenggara.  
tanaman ini biasa dimanfaatkan pada pengobatan tradisional cina, kemudian juga india. kemudian juga selain untuk bahan pengobatan, tanaman ini juga digunakan untuk bahan pangan fungsional, untuk menambah kecerdasan pada anak. 
biasanya digunakan sebagai ubur. tanaman ini memiliki bentuk seperti sepatu kuda bergerigi, kemudian ada sobekan di tengahnya.
tanaman ini biasanya banyak terdapat pada pekarangan-pekarangan, yang jarang kita ketahui manfaatnya. 
tanaman antanan ini memiliki manfaat yang pertama untuk kesehatan saraf, seperti alzheimer atau pikun. kemudian digunakan untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak.
kemudian juga untuk mengatasi insomnia, karena pegagan merupakan herbal adaptogen.
herbal adaptogen itu herbal yang membantu tubuh untuk mengadaptasi terhadap stres. untuk konsumsi dari pegagan ini, yaitu dapat dikonsumsi secara langsung, seperti yang biasa dilakukan oleh masyarakat aceh. 
biasanya dilakukan untuk digunakan sebagai lalapan, atau juga bisa digunakan sebagai sayur, atau juga bisa digunakan sebagai teh. 
misalnya untuk pembuatan teh, kita mengambil sekitar 7 gram pegagan, emudian kita rebus dalam 2 gelas air, hingga air separuhnya selama 15 menit dengan api kecil, dapat dikonsumsi sehari 2 kali, selama 2 minggu, kemudian kita stop dahulu, dijeda penggunaannya, baru 2 minggu kemudian digunakan kembali. 
pegagan selain dimanfaatkan dalam bentuk bahan alam, juga terdapat dalam bentuk ekstrak.
kontraindikasi penggunaan pegagan yaitu pada pasien-pasien penyakit jantung yang mengkonsumsi pengencer darah. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Senin 2 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan