Ternyata Ini Manfaat Kesehatan Dari Buah Bidara
Buah Bidara yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @azrinros--
Lahat Pos - Buah bidara merupakan buah tropis yang dikenal dengan banyak manfaat kesehatan.
Buah ini memiliki rasa manis dengan sedikit asam, dan bentuknya mirip dengan buah apel kecil atau plum.
BACA JUGA:EV6 dan EV9 di Indoensia di Hargai di Atas 1 Miliyar, Ini Dia Mobil Terbarunya
Buah bidara sering ditemukan di daerah Asia, Timur Tengah, dan Afrika, dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Berikut ini adalah manfaat kesehtaan dar Buah Bidara, ikuti yuk :
1. Kesehatan Pencernaan
Buah bidara mengandung serat tinggi yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Kesehatan Kulit
Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mengurangi peradangan.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Bidara diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Ini Harapan Kepsek Man 1 Lahat di Hari Amal Bakti ke 79
4. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C dalam buah bidara dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi.
- Tag
- Share
-
-
