7 Penyebab Kolesterol Tinggi pada Wanita, Ini Faktornya!

Reporter: Elen |

Editor: Elen |

Kamis , 02 Jan 2025 - 14:54

Penyebab Kolesterol Tinggi pada Wanita, foto : alodokter --

4. Kurang aktivitas fisik

Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada wanita.

5. Genetika

Riwayat keluarga berperan penting dalam kadar kolesterol. Jika anggota keluarga dekat memiliki kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka risikonya menjadi lebih tinggi.

6. Pola makan

Pola makan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi pada wanita.

Makanan seperti daging merah, produk susu berlemak penuh, dan makanan olahan merupakan penyebab umumnya.

7. Usia

Kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Kadar kolesterol pada wanita sering kali meningkat setelah menopause. Kemungkinan, hal ini terjadi karena perubahan kadar hormon.

Sebaliknya, olahraga teratur bisa membantu menjaga berat badan yang sehat sekaligus memperbaiki kadar kolesterol.

PAP bisa menimbulkan sensasi mati rasa, kesemutan, dan bahkan dingin pada area kaki maupun telapak kaki akibat berkurangnya aliran darah ke area tersebut.

Pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang kelima adalah pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan.

7 penyebab kolesterol tinggi pada wanita, ini faktornya!                            lahat pos, kolesterol adalah zat seperti lilin dan lemak yang ditemukan di setiap sel tubuh. zat ini penting untuk produksi hormon, vitamin d, dan zat yang membantu mencerna makanan. kolesterol tinggi pada wanita dapat ditandai dengan kondisi tertentu. 
tubuh memperoleh kolesterol dari dua sumber yakni hati yang memproduksi semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh serta asupan makanan dari makanan hewani.
ada dua jenis kolesterol yaitu low-density lipoprotein (ldl) dan high-density lipoprotein (hdl). sering disebut sebagai kolesterol "jahat", ldl bertugas membawa kolesterol ke sel-sel. kadar ldl yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
sementara itu, hdl atau dikenal sebagai kolesterol “baik”, bertugas membawa kolesterol dari sel dan kembali ke hati, tempat ia dapat diproses dan dikeluarkan dari tubuh.
kolesterol tinggi merupakan kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. kondisi ini merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke. meskipun kolesterol tinggi dapat memengaruhi siapa saja, namun gejala, risiko, dan strategi penanganannya dapat berbeda berdasarkan jenis kelamin.
baca juga:anda harus tahu, ini loh 8 manfaat kesehatan pada pare
faktor risiko kolesterol tinggi pada wanita
risiko kolesterol tinggi pada wanita dapat meningkat karena beberapa faktor. faktor-faktor ini termasuk sebagai berikut:
1. obesitas
berat badan berlebih, terutama di sekitar perut, dikaitkan dengan kadar kolesterol ldl yang lebih tinggi dan kadar kolesterol hdl yang lebih rendah pada wanita.
2. diabetes
diabetes dapat memengaruhi kadar kolesterol, yang sering kali menyebabkan tingginya kadar kolesterol ldl dan rendahnya kadar kolesterol hdl pada wanita.
3. kebiasaan merokok
kebiasaan merokok dapat merusak pembuluh darah, mengurangi kolesterol hdl, dan meningkatkan risiko timbulnya penyakit kardiovaskular.
4. kurang aktivitas fisik
kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada wanita.
baca juga:tetap keren di tahun 2025, deretan hp xiaomi dengan layar super besar 
5. genetika
riwayat keluarga berperan penting dalam kadar kolesterol. jika anggota keluarga dekat memiliki kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka risikonya menjadi lebih tinggi.
6. pola makan
pola makan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi pada wanita.
makanan seperti daging merah, produk susu berlemak penuh, dan makanan olahan merupakan penyebab umumnya.
7. usia
kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. kadar kolesterol pada wanita sering kali meningkat setelah menopause. kemungkinan, hal ini terjadi karena perubahan kadar hormon.
sebaliknya, olahraga teratur bisa membantu menjaga berat badan yang sehat sekaligus memperbaiki kadar kolesterol.
pap bisa menimbulkan sensasi mati rasa, kesemutan, dan bahkan dingin pada area kaki maupun telapak kaki akibat berkurangnya aliran darah ke area tersebut.
baca juga:wajib tau! 3 negara dengan hutan terluas di dunia
pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan
tanda kolesterol tinggi pada wanita yang kelima adalah pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan.
pusing yang muncul tiba-tiba atau masalah keseimbangan dapat terjadi jika kolesterol tinggi pada wanita menyebabkan stroke atau serangan iskemik transien (stroke ringan).
gejala-gejala tersebut harus ditanggapi dengan serius serta memerlukan perhatian medis segera.
demikian 7 tanda kolesterol tinggi pada wanita yang wajib tahu. memahami tanda kolesterol tinggi pada wanita dapat membantu dalam deteksi dan intervensi dini.
dengan menerapkan gaya hidup sehat termasuk diet seimbang, olahraga teratur, dan menghindari rokok, wanita dapat mengelola kadar kolesterol secara efektif serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang serius.
pemeriksaan kesehatan secara rutin dan kolaborasi dengan penyedia layanan kesehatan sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung sekaligus mencegah komplikasi yang terkait dengan kolesterol tinggi pada wanita.