Lahat Pos - Buah mengkudu, sering sekali kita kesampingkan, padahal buah mengkudu ini banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kita.
Padahal buah mengkudu banyak mengandung berbagai macam zat. Salah satunya adalah kalium, yaitu mineral yang mampu membantu mempertahankan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:BARU! 6 Wireless Charger Recommended Tahun 2024, Ada Fitur Fast Charging
Cara mendapatkan manfaat buah mengkudu ini, biasanya dengan mengolahnya menjadi jus atau mengasumsi ekstrak mengkudu.
Ingin tahu apa saja manfaat dari buah mengkudu ini. Berikut ini 11 manfaat dari buah mengkudu untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik.
Kandungan skopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, anti-inflammasi, anti-jamur, dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia Salah Satu Budaya Indonesia Yang Sudah Mendunia
2. Mengatasi Artritis
Sudah sejak lama, buah mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek penghilang rasa sakitnya.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan artritis karena sifat analgesiknya.
Selain itu, hasil analgesik mengkudu juga ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang sampai sakit parah.
3. Menurunkan Kolesterol
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi 29 hingga 188 ml jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.