Kalian juga dapat menumbuk batang serai dan mendiamkannya beberapa saat untuk membantu mengusir nyamuk yang dapat menyebabkan kekatal dan demam berdarah.
7. Mengatasi Gigi Berlubang
Konsumsi tes serai dapat membantu mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang.
Sebuah penelitian mengungkapkan zat antimikroba pada serai efektif dalam melawan bakteri berbahaya seperti Steptococcus mutans yaitu bakteri penyebab kerusakan gigi.
8. Detoktifikasi
Manfaat serai lainnya yaitu dapat membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
BACA JUGA:Pemkab Lahat Peringati Hari Anak Nasional 2024 Ke-40
Detoktifikasi dengan tanaman serai dapat membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh termasuk hati dan ginjal. Dengan mengkonsumsi tes serai juga dapat berhasil melancarkan buang air kecil.
9. Mengobati Insomnia
Manfaat serai selanjutnya yaitu berhasil dalam membantu menenangkan otot-otot dan saraf yang nantinya akan membantu Anda lebih nyenyak saat tidur.
Bahkan serai juga dapat membantu mengobati insomnia. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa teh serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu kalian dalam meningkatkan waktu tidur yang berkualitas.
Untuk memperoleh sederet manfaat serai tersebut, Anda bisa menggunakan serai dalam bentuk ekstrak teh.
BACA JUGA:Bocah Usia 10 Tahun Terseret Arus Sungai Lematang
Meski manfaat serai untuk kesehatan beragam, kalian harus tetap berjati-hati dalam memanfaatkannya. Pada kondisi tertentu seperti sedang hamil dan menyusui, hindari konsumsi serai atau penggunaan serai untuk sementara waktu.
Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, serai dapat menimbulkan efek samping berupa pusing, mulut kering, hingga kelelahan.
Nah itulah tadi 9 manfaat kesehatan pada Serai, semoga bermanfaay ya. (*)