BACA JUGA:DPMDes Empat Lawang Dampingi dan Bina Desa, Pemenang Lomba BBGRM Tingkat Kabupaten
BACA JUGA:Hati-hati! Kurangi Garam, Turunkan Resiko Penyakit Jantung
6. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Ubi jalar berdaging oranye adalah salah satu sumber alami terkaya beta karoten, senyawa nabati yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh Anda.
Vitamin A sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan kadar vitamin A dalam darah yang rendah telah dikaitkan dengan penurunan kekebalan.
Kategori :