Tapi, harus diingat juga bahwa mengkonsumsi manggis dan gula dalam waktu bersamaan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Ternyata, anggapan-anggapan tersebut banyak yang mitos ya, (*)
Baca juga berita:
Ternyata Manfaat Tidur Tanpa Bantal Banyak Sekali Loh, Yuk Simak
Koranlapos.com - Kalau sedang tidur, sebaiknya lebih suka memakai bantal atau tidak? Nah, ternyata ada beberapa manfaat tidur tanpa bantal.
Ini dia manfaat tidur tanpa bantal :
Manfaat pertama yang penting adalah mencegah stres. Tidur dengan bantal yang salah membuat tubuh menjadi terasa kurang nyaman hingga sulit tidur yang berujung pada rasa cemas dan kesal di siang hari.
Dengan tidur tanpa bantal, tingkat stres secara alami akan ikut menurun seiring dengan peningkatan kualitas tidur seseorang.
Manfaat kedua, memperbaiki kondisi kulit secara alami. Tahu nggak sih kalau sarung bantal merupakan tempat perkembang biaknya bakteri yang dapat menyebar ke wajah jika tidur dengan posisi miring ke salah satu sisi.
Akibatnya, wajah akan dipenuhi kotoran dan bakteri yang menyebabkan jerawat. Selain itu, wajah juga lebih mungkin mengalami kerutan akibat tekanan diberikan oleh kepala yang bertumbuh pada bantal sepanjang malam.
Nah, kalau sebaiknya tidur tanpa bantal, maka sebaiknya akan terhindari kontak langsung dengan bakteri dan kotoran.
Manfaat ketiga, mencegah sakit kunggung dan leher. Sobek etsin akan terhindari kerusakan saraf akibat tidur dengan bantal yang posisinya kurang nyaman dan dapat menenangkan otot leher yang tegang serta mencegah nyeri leher.
Manfaat terakhir, mengurangi alergi. Sobek etsin akan terhindari dari bakteri dan kotoran dari bantal yang bisa saja membuat sobek etsin alergi terhadap demikian.
Supaya sobek etsin bisa tidur tanpa bantal, jangan langsung lepas bantal, namun gunakan selimut kemudian handuk sebagai bantal.