Akibatnya, wajah akan dipenuhi kotoran dan bakteri yang menyebabkan jerawat. Selain itu, wajah juga lebih mungkin mengalami kerutan akibat tekanan diberikan oleh kepala yang bertumbuh pada bantal sepanjang malam.
Nah, kalau sebaiknya tidur tanpa bantal, maka sebaiknya akan terhindari kontak langsung dengan bakteri dan kotoran.
Manfaat ketiga, mencegah sakit kunggung dan leher. Sobek etsin akan terhindari kerusakan saraf akibat tidur dengan bantal yang posisinya kurang nyaman dan dapat menenangkan otot leher yang tegang serta mencegah nyeri leher.
Manfaat terakhir, mengurangi alergi. Sobek etsin akan terhindari dari bakteri dan kotoran dari bantal yang bisa saja membuat sobek etsin alergi terhadap demikian.
Supaya sobek etsin bisa tidur tanpa bantal, jangan langsung lepas bantal, namun gunakan selimut kemudian handuk sebagai bantal.
Begitu sudah nyaman dengan handuk, barulah handuk dapat dilepaskan. Saat tidur tengkurap, letakkan bantal di bawah perut dan panggul untuk membantu tulang belakang tetap netral. Selanjutnya, letakkan bantal di bawah lutut saat lentang atau di antara lutut saat sobek etsin berbaling miring.
Oh iya, pilihlah kasur dengan penjangga yang cukup. Jangan pilih kasur yang terlalu empuk karena itu membuat tulang belakang melorot sehingga menyebabkan sakit kunggung.
Yuk, mulai dicoba dari sekarang. (*)
Baca juga berita:
Edelweis Bunga Langka Yang Tidak Boleh Dipetik
Koranlapos.com - Bunga edelweiss yang katanya merupakan bunga abadi dan tidak boleh dipetik. Bunga edelweiss atau Anapholes japonica adalah satu tumbuhan yang kerap ditemukan di daerah penggunungan.
Bunga ini ditemukan di beberapa gunung di Indonesia seperti Lawu, Semeru, Sindoro, Papandayan, Gedepang Rango, dan Merbabu.
Mengapa bunga ini disebut bunga abadi? Ini disebabkan bunga ini memiliki waktu mengkar yang lama, yaitu 10 tahun.
Kok bisa selama itu? Hormon etilen yang ada pada bunga edelweiss bisa mencegah kerontokan kelopak bunga dalam waktu yang lama. Bunganya sendiri mekar pada bulan April hingga Agustus setiap tahun.