Sementara itu, beberapa aktivitas seperti merokok, sinar matahari berlebihan, kurang tidur, kurangnya perawatan kulit, kurangan minum, atau hidrasi akan mempengaruhi kesehatan kulit kamu, penampilan wajah, dan proses penuaan dini.
Yang penting diingat adalah bahwa penuaan adalah proses alami dan tidak dapat dihindari sepenuhnya. Namun, dengan menghindari kebiasaan yang dapat mempercepat penuaan, dan dengan menjaga perawatan kulit yang tepat, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat lebih awet muda. (*)
Baca juga berita:
Tips! 10 Kebiasaan Yang Bikin Awet Muda
Koranlapos.com - Menua itu tidak bisa dihendari. Tapi kita juga bisa menua secara elegan di usia berapapun. Kuncinya adalah kebiasaan sehari-hari.
1. Selalu menggunakan sunscreen. Sinar matahari memberikan vitamin D yang kita perlukan. Tapi paparan dari Sinar UV juga bisa membuat penuaan. 90% dari flag, riput, dan saggy skin itu dari paparan Sinar UV. Jadi selalu lindungi kulit muda dengan sunscreen.
2. Pilih produk skincare yang sesuai. Pastikan komposisi di dalamnya adalah yang dibutuhkan oleh kulitmu. Dan jangan lupa, kualitas juga penting.
3. Rutin belah raga. Manfaat belah raga itu luar biasa sekali. Salah satunya, bikin kita jadi lebih happy. Karena saat belah raga, endorfin dikeluarkan. Kita jadi lebih happy, energi level pun naik.