Cuaca Panas Menyerang, Berikut 5 Resep Minuman Segar yang Kaya Zat Gizi

2. Es bolo-bolo buah

Resep minuman kali ini menggunakan susu dan campuran agar dan jeli yang kaya serat pangan. Tentunya, selain itu, ada potongan buah dengan kandungan antioksidan dan warna yang berbeda-beda untuk melepaskan dahaga Anda.

Bahan-bahan:

- 200 ml susu cair (pilih yang rendah lemak)

- 1 sendok teh agar-agar bubuk

- 1 sendok teh bubuk jeli instan

- 30 gram gula pasir

- 200 ml air

Bahan bola buah:

- 150 gram melon hijau, potong bulat (menggunakan sendok koktail)

- 150 gram blewah, potong bulat

- 150 gram semangka, potong bulat

- 400 gram es batu

Bahan sirup:

- 250 ml air

- 80 gram gula pasir (bisa diganti dengan stevia atau tidak pakai gula sama sekali)