3. Kaya lemak jenuh
Lemak jenuh biasanya dihasilkan dari makanan berasal dari hewan dan produk dan sejenisnya. Kamu hanya boleh mengkonsumsi lemak jenuh 7% dari konsumsi makanan harian.
Lemak jahat dapat meningkatkan resiko peradangan dan penyumbatan jantung
BACA JUGA:Tips Merawat Luka Bakar Dirumah
4. Rendah Gizi dan Serat
Makanan yang diproses panjang menyebabkan kadar gizinya rendah. Kandungan serat yang rendah pula menyebabkan sembelit.
Kategori :
Terkait
Jumat 13 Jun 2025 - 09:35 WIB
Simak! 5 Tanaman Obat Biduran Alami yang Ampuh
Senin 24 Mar 2025 - 13:54 WIB
Waspada! Penderita Penyakit Ini Tidak Boleh Minum Air Serai
Kamis 30 Jan 2025 - 20:18 WIB
Dinkes : Hipertensi Kasus Kesehatan Nomor Satu di Lahat
Jumat 13 Dec 2024 - 10:52 WIB
Ini Dia Penyakit Yang Bisa Disembuhkan Oleh Buah Pepaya
Sabtu 07 Dec 2024 - 09:36 WIB
Wajib Tau! Ini Dia Jenis Penyakit Tidak Boleh Minum Air Kelapa
Terpopuler
Kamis 07 Aug 2025 - 08:51 WIB
Saldo DANA Gratis Rp122.000 dari DANA Kaget Resmi Cair Hari Ini, Simak Cara dan Aturannya
Kamis 07 Aug 2025 - 11:21 WIB
Kontrakan Oranye dan Kristal Terlarang: Jejak EP di Timur Lahat
Kamis 07 Aug 2025 - 20:22 WIB
Semester I 2025, Konsumsi Listrik Nasional Tumbuh, PLN Catat Penjualan 155,62 TWh
Kamis 07 Aug 2025 - 18:11 WIB
Ketahuan Mengapa
Kamis 07 Aug 2025 - 14:59 WIB
Empat Lawang Siap Meriahkan Peringatan HUT ke-80 Kemerdekaan RI
Kamis 07 Aug 2025 - 12:01 WIB
Canon EOS 5 Genap 20 Tahun, Kamera Legendaris dari DSLR ke Mirrorless
Terkini
Jumat 08 Aug 2025 - 08:47 WIB
17 Tempat Wisata Bali Terbaru 2025 yang Lagi Hits, Indahnya Bikin Susah Pulang
Jumat 08 Aug 2025 - 03:09 WIB
Lezatnya Bolu Pandan Wangi Khas Palembang Sumatera Selatan, Cocok di Nikmati Kapan Saja
Kamis 07 Aug 2025 - 20:30 WIB
PLN Catat Lonjakan Pengguna REC, Penjualan Tembus 13,68 TWh di Semester I 2025
Kamis 07 Aug 2025 - 20:22 WIB
Semester I 2025, Konsumsi Listrik Nasional Tumbuh, PLN Catat Penjualan 155,62 TWh
Kamis 07 Aug 2025 - 19:59 WIB
Tes Urine Massal Digelar, Kejari: Narkoba Picu Korupsi di Pemerintahan Desa
Kamis 07 Aug 2025 - 19:20 WIB
Dinas PP dan PA dan Pengadilan Agama Kolaborasi Sinergi Cegah Pernikahan Anak
Kamis 07 Aug 2025 - 18:11 WIB
Ketahuan Mengapa
Kamis 07 Aug 2025 - 15:02 WIB
Bupati Empat Lawang Sambut Audiensi Staf Khusus Menteri Pertanian
Kamis 07 Aug 2025 - 14:59 WIB
Empat Lawang Siap Meriahkan Peringatan HUT ke-80 Kemerdekaan RI
Kamis 07 Aug 2025 - 13:36 WIB