kebanyakan orang mengonsumsi labu kuning dalam bentuk makanan yang kurang sehat seperti minuman manis, makanan yang dipanggang, dan kue hari raya, yang tidak memberikan manfaat yang sama seperti mengonsumsi labu kuning itu sendiri.
Meskipun sebagian besar penelitian telah dilakukan pada hewan, temuan ini menunjukkan bahwa menambahkan labu ke dalam makanan Anda dapat bermanfaat bagi pengelolaan gula darah jika Anda menderita diabetes.
Selama Anda menikmati ukuran porsi yang pas dan memakannya dalam bentuk yang paling sedikit nampaknya akan baik-baik saja.
Kategori :