Kok Bisa, Berat Badan Naik saat Bulan Puasa

Penyebab peningkatan berat badan selama bulan puasa dapat bervariasi dari individu ke individu, tetapi faktor-faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kelebihan makanan, kurangnya aktivitas fisik, dan kurangnya hidrasi umumnya berperan dalam peningkatan berat badan selama periode ini. 

Penting bagi individu untuk memperhatikan pola makan mereka, memilih makanan yang seimbang nutrisinya, tetap aktif secara fisik, dan memastikan tetap terhidrasi dengan baik selama Bulan Ramadhan untuk menjaga kesehatan.