Buncis Sayur Sederhana Dengan Segudang Khasiat, Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Buncis

6. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet 

Dengan kandungan kalori yang rendah tapi kaya nutrisi, buncis sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

7. Meningkatkan Sistem Imun 

Buncis mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem imun.

BACA JUGA:Sat Binmas Polres Lahat Sambangi Ketua MUI Merapi Selatan, Perkuat Sinergi Jaga Kamtibmas

Cara Mengonsumsi Buncis. Ditumis ringan dengan bawang putih dimasukkan ke dalam sup, dimasak bersama sayur lodeh. Dikukus untuk menu diet sehat

Hindari memasak buncis terlalu lama agar nutrisinya tetap terjaga.