Koranlapos.com - Bawang bombai, atau bawang besar, bukan hanya bumbu dapur yang membuat masakan semakin lezat, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang bombai mengandung vitamin C dan senyawa sulfur yang membantu memperkuat daya tahan tubuh melawan infeksi.
BACA JUGA:Begini Cara Merawat Gigi Anak Sejak Dini agar Tetap Sehat
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dan senyawa sulfur dalam bawang bombai membantu menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah, sehingga menjaga kesehatan jantung.
3. Memiliki Sifat Anti-inflamasi
Bawang bombai dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada tubuh.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dalam bawang bombai membantu memperlancar pencernaan dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
BACA JUGA:Sekda Sumsel Edward Candra Pimpin Rapat Bahas Percepatan Serah Terima Rusun Pekerja Palembang
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Bawang bombai mengandung mineral seperti kalsium dan fosfor yang penting untuk kekuatan tulang.
6. Memiliki Efek Antibakteri dan Antiviral
Senyawa dalam bawang bombai bisa membantu melawan berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit.