Selain Pelengkap Masakan Tumbur Miliki Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kadar Gula Darah

Kombinasi efek penurunan tekanan darah, kolesterol, dan antioksidan menjadikan tumbar bermanfaat bagi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Daun Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Demam

7. Detoksifikasi Tubuh

Tumbar juga dipercaya membantu proses detoksifikasi logam berat seperti merkuri dan timbal dari tubuh.

Gunakan biji tumbar sangrai sebagai bumbu masakan. Seduh biji tumbar sebagai teh herbal, gunakan bubuk ketumbar dalam racikan jamu atau smoothie sehat.

Konsumsi tumbar dalam jumlah wajar aman untuk kebanyakan orang, namun bagi yang memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasi dengan ahli kesehatan terlebih dahulu.