BACA JUGA:Nikmatnya Kue Lumpang Pandan Palembang Sumatera Selatan, Manis Lembut Dari Bumi Sriwijaya
Selain itu, teh hitam juga dikenal memiliki manfaat baik bagi pencernaan serta dalam menjaga tekanan darah. Untuk mendapatkan rasa yang lebih kuat, pilihlah varian seperti English Breakfast atau Assam. Agar manfaat dari teh hitam ini lebih terasa, sebaiknya sajikan dalam keadaan hangat. Dengan demikian, kamu tidak hanya mendapatkan kesegaran, tetapi juga berbagai keuntungan kesehatan yang ditawarkannya.
5. Matcha Latte
Matcha adalah bubuk teh hijau yang dikonsumsi utuh, sehingga kandungan kafein dan antioksidannya lebih tinggi dibanding teh hijau biasa. Ketika dibuat dalam bentuk latte (dengan susu nabati atau hewani), matcha memberikan dorongan energi yang stabil dan tidak menyebabkan “crash” seperti kopi.
Minuman ini juga mendukung fokus mental yang tajam berkat kombinasi kafein dan L-theanine. Selain lezat, matcha latte sangat instagramable dan cocok untuk jadi ritual pagi yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. (*)