KORANLAPOS.COM - Ketumbar merupakan salah satu jenis rempah serbaguna yang sering digunakan dalam masakan Indonesia.
Namun, selain memberi cita rasa khas, ketumbar juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
BACA JUGA:Eliksir Awet Muda! Jus Tanaman Obat Wortel dan Jeruk untuk Kulit Sehat Alami
Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari tanaman obat ketumbar :
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Ketumbar memiliki sifat karminatif, artinya dapat membantu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan. Konsumsi air rebusan biji ketumbar dipercaya membantu melancarkan sistem pencernaan.
2. Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Tanaman Obat Buah Cempoka Miliki Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa aktifnya membantu merangsang aktivitas enzim yang terlibat dalam pengelolaan gula darah.
3. Bersifat Antioksidan dan Anti-inflamasi
Ketumbar kaya akan antioksidan seperti quercetin dan terpinene yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi peradangan.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dengan membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), ketumbar dapat mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Mau Rambut Berkilau ? Coba Yuk Racik Tanaman Obat Lidah Buaya, Kombinasi dengan Pisang