Ternyata Bayam Merah Tanaman Obat yang Belum Banyak Orang Tahu

Manfaat bayam merah untuk bayi, yaitu dapat meningkatkan kesehatan tulang. Jenis sayuran ini kaya akan vitamin K yang dapat mengurangi risiko terjadi osteoporosis.

Bayam merah mampu mengoptimalkan tumbuh kembang anak dan penyerapan kalsium di dalam tubuh. Anda dapat mengolah bayam sebagai makanan pendamping ASI pada bayi.

5. Menjaga Kulit Tetap Sehat

Bayam merah kaya akan sumber zat besi yang penting untuk kebutuhan hemoglobin di dalam tubuh. Konsumsi sayuran ini secara teratur dapat mencerahkan kulit secara optimal.

Selain itu, protein pada bayam merah juga mampu mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Hasilnya, kulit akan tampak cerah dan segar. (*)