Terong Ungu Sangat Cocok Mendukug Program Diet, Ini Manfaat Tanaman Obat Terong Ungu Untuk Kesehatan

Beberapa studi awal menunjukkan bahwa antioksidan dalam terong dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

Tips cara mengkonsumsi terong ungu dengan benar, yuk ikuti :

Masak dengan cara dikukus, dipanggang, atau ditumis dengan sedikit minyak. Gunakan kulit terong karena mengandung nasunin yang tinggi, hindari menggoreng berlebihan karena bisa menyerap banyak minyak. (*)